Страница 1 из 1
Опять low back
Добавлено: Пт ноя 10, 2023 3:58 pm
kyk
Снова мечтаю о покупке electric decompression table.
У моего херопрактора бренд Triton, примерно вот такой (может более старая модель)
https://www.usmedrehab.com/products/tri ... electronic
Re: Опять low back
Добавлено: Пт ноя 10, 2023 3:59 pm
Kapitula
Сходитена бесплатную физиотерапию да и все
Re: Опять low back
Добавлено: Пт ноя 10, 2023 4:03 pm
kyk
Kapitula писал(а): ↑Пт ноя 10, 2023 3:59 pmСходитена бесплатную физиотерапию
ничего кроме растяжения ремнями не помогает. Это делает либо человек физио-терапевт руками+ремни и к нему запись за 2-3 недели вперёд, либо херопрактор с помошью Тритона и к нему запись тоже миниум за неделю. А надо прямо сейчас и несколько дней подряд
Стол по ссылке стоит в омерике 14 тысяч
Re: Опять low back
Добавлено: Пт ноя 10, 2023 4:05 pm
Kapitula
kyk писал(а): ↑Пт ноя 10, 2023 4:03 pm
Kapitula писал(а): ↑Пт ноя 10, 2023 3:59 pmСходитена бесплатную физиотерапию
ничего кроме растяжения ремнями не помогает. Это делает либо человек физио-терапевт руками+ремни и к нему запись за 2-3 недели вперёд, либо херопрактор с помошью Тритона и к нему запись тоже миниум за неделю
Некоторые регулярно ходят, раз в месяц к примеру. Вы не пробовали так?
Re: Опять low back
Добавлено: Ср ноя 15, 2023 1:44 pm
kyk
Re: Опять low back
Добавлено: Ср ноя 15, 2023 2:01 pm
lizaveta
Kapitula писал(а): ↑Пт ноя 10, 2023 4:05 pm
kyk писал(а): ↑Пт ноя 10, 2023 4:03 pm
ничего кроме растяжения ремнями не помогает. Это делает либо человек физио-терапевт руками+ремни и к нему запись за 2-3 недели вперёд, либо херопрактор с помошью Тритона и к нему запись тоже миниум за неделю
Некоторые регулярно ходят, раз в месяц к примеру. Вы не пробовали так?
Моя подруга каждую неделю ходит, купила мембершип на год за $1.5К.
Re: Опять low back
Добавлено: Ср ноя 15, 2023 2:56 pm
Дама
У меня стоит в подвале етот стол, на котором вниз головой висеть, такая ерунда, только кровь к голове приливает, а спина не растягивается.
Re: Опять low back
Добавлено: Ср ноя 15, 2023 2:57 pm
Дама
А как вы его дома будете использовать, надо чтоб кто то его настраивал.
Re: Опять low back
Добавлено: Ср ноя 15, 2023 2:57 pm
Дама
Дама писал(а): ↑Ср ноя 15, 2023 2:56 pm
У меня стоит в подвале стол, на котором вниз головой висеть, такая ерунда, только кровь к голове приливает, а спина не растягивается.
Re: Опять low back
Добавлено: Ср ноя 15, 2023 4:09 pm
VikKur
скажите - а рост увеличивается?
а то одна лампочка - еле дотягиваюсь..
пс у меня сегодня боль в лоу бэк - перекачал вчера. отдых.
Re: Опять low back
Добавлено: Ср ноя 15, 2023 10:58 pm
kyk
Дама писал(а): ↑Ср ноя 15, 2023 2:57 pmА как вы его дома будете использовать, надо чтоб кто то его настраивал.
или самому надо это изучить. Но очень уж дорого и не мобильно. С таким столом будет трудно перезжать в другой дом, например
Re: Опять low back
Добавлено: Чт ноя 16, 2023 3:44 am
Айва
VikKur писал(а): ↑Ср ноя 15, 2023 4:09 pm
скажите - а рост увеличивается?
а то одна лампочка - еле дотягиваюсь..
пс у меня сегодня боль в лоу бэк - перекачал вчера. отдых.
Надеюсь, боль мышечная? Позвоночник не должен от правильного кача болеть.
Re: Опять low back
Добавлено: Чт ноя 16, 2023 7:36 am
perkins
kyk писал(а): ↑Пт ноя 10, 2023 4:03 pm
Kapitula писал(а): ↑Пт ноя 10, 2023 3:59 pmСходитена бесплатную физиотерапию
ничего кроме растяжения ремнями не помогает. Это делает либо человек физио-терапевт руками+ремни и к нему запись за 2-3 недели вперёд, либо херопрактор с помошью Тритона и к нему запись тоже миниум за неделю. А надо прямо сейчас и несколько дней подряд
Стол по ссылке стоит в омерике 14 тысяч
сам себя растягивать не пробовал? Мне помогает
Re: Опять low back
Добавлено: Чт ноя 16, 2023 8:33 am
VikKur
Айва писал(а): ↑Чт ноя 16, 2023 3:44 am
VikKur писал(а): ↑Ср ноя 15, 2023 4:09 pm
скажите - а рост увеличивается?
а то одна лампочка - еле дотягиваюсь..
пс у меня сегодня боль в лоу бэк - перекачал вчера. отдых.
Надеюсь, боль мышечная? Позвоночник не должен от правильного кача болеть.
да мышечная...мне дали сет (похожий на пилатовский) для бедра/спины. но тоже надо с умом...
пс уже прошло
Re: Опять low back
Добавлено: Чт ноя 16, 2023 1:16 pm
kyk
perkins писал(а): ↑Чт ноя 16, 2023 7:36 amсам себя растягивать не пробовал? Мне помогает
c каками-то приспособлениями? Я на Ютьюбе видел что простыню используют
Re: Опять low back
Добавлено: Чт ноя 16, 2023 1:49 pm
perkins
kyk писал(а): ↑Чт ноя 16, 2023 1:16 pm
perkins писал(а): ↑Чт ноя 16, 2023 7:36 amсам себя растягивать не пробовал? Мне помогает
c каками-то приспособлениями? Я на Ютьюбе видел что простыню используют
без приспособлений, просто растяжки для мышц спины + упражнения для усиления мышц спины