Форум Привет

Как вы его ощущаете и что думаете об этом грустном явлении?

Я изучаю старение больше 30 лет. По большому счету, старение - это потеря со временем функциональных клеток. У кого-то в одном органе больше, у кого-то - в другом. Поэтому для успешного старения надо беречь то, что есть и не создавать лишних травм организму, хотя умеренные упражнения тоже важны. Я свои знания применяла на маме (отчасти из эгоистических соображений, чтобы она раньше времени не стала инвалидом, когда я живу далеко) и давала ей необходимые добавки. Опыт оказался более менее успешным, так как мама была вполне активна и довольна жизнью до 96 лет. Но в этом году она упала (врач сказала - микроинсульт) и стала нуждаться в приходящей сиделке. Сейчас здоровье у нее немного улучшилось, но уже не так, как было до падения. В старости основная проблема - это ухудшение здоровья, которое становится заметнее после 70 лет. Тут главное ликвидировать начинающиеся болезни в зародыше и можно тогда прожить на 20 лет дольше.

chicagoan писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 1:02 pm Я изучаю старение больше 30 лет. По большому счету, старение - это потеря со временем функциональных клеток. У кого-то в одном органе больше, у кого-то - в другом. ...

одно дело объективные биологические процессы, другое дело - отношение человека к этому.

Какая нибудь очень здоровая физически женщина может быть в ужасной депрессии из-за одного седого волоса, лишней морщины, итд.

Также, совершенно здоровый физически человек в 60 может быть ужасно ленивым и не имеющим желанием работать и что-либо делать (то есть, устал от жизни).

Народ боица писать в этой теме чтобы не выдать свое старперство.

Лучше было бы начать издалека. Например: -как вы относитесь к творчеству пинк флойда?

JamesBond писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 1:55 pm Также, совершенно здоровый физически человек в 60 может быть ужасно ленивым и не имеющим желанием работать и что-либо делать (то есть, устал от жизни).

А это уже попахивает выносом лички...

BarBoss писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 2:08 pm

JamesBond писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 1:55 pm Также, совершенно здоровый физически человек в 60 может быть ужасно ленивым и не имеющим желанием работать и что-либо делать (то есть, устал от жизни).

А это уже попахивает выносом лички...

мне ещё нет 50ти.

Но я безусловно чувствую влияние возраста. Например, я значительно больше устаю после работы чем раньше. Ещё лет 5-7 назад мог работать до 6, потом в джим на час, потом ещё с женой мог пойти в кафе/ресторан. Сейчас после работы/джима нет особенного желания/сил куда-то идти. Хочется просто отдыхать. То же самое касается поездок. Раньше ездили галопом по Европам. Сейчас уже такое кажется значительно менее интересным.

JamesBond писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 2:12 pm

BarBoss писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 2:08 pm

А это уже попахивает выносом лички...

мне ещё нет 50ти.

Но я безусловно чувствую влияние возраста. Например, я значительно больше устаю после работы чем раньше. Ещё лет 5-7 назад мог работать до 6, потом в джим на час, потом ещё с женой мог пойти в кафе/ресторан. Сейчас после работы/джима нет особенного желания/сил куда-то идти. Хочется просто отдыхать. То же самое касается поездок. Раньше ездили галопом по Европам. Сейчас уже такое кажется значительно менее интересным.

если чо это было не про твою личку.

Никогда не понимала людей, которые изводят свой организм в джиме. Эти упражнения вовсе не продлевают жизнь. Исследования показали, что такой же и даже лучший эффект бывает от часовой и даже получасовой прогулки с быстрой ходьбой. Я думаю, что к 50 годам вам захочется остановить старение, бороться с ним и даже повернуть его вспять. Желание похвальное, но тут главное - не перегнуть палку, чтобы не нанести вред организму. Думаю, что индивидуальный подбор добавок, которые улучшают функционирование организма, поможет отодвинуть болезни, возникающие при старении. Важно сохранить в целости суставы, особенно колени, так как это основная проблема в старости.

Старость и старческая немочь - это ужасно. Раньше поднимал 300кг, а теперь только 250.

ОК, мне за 60. Да, стала больше уставать, после работы уже хочется сидеть на любимом диване, но это больше из-за проблем с опорно двигательным аппаратом.продолжаю заниматься огородничеством, хотя это и не так просто как раньше. Поняла наконец что работа это мое все, мне до сих пор нравится ставить себе задачи выше моего уровня компетенции и решать их.Когда мой эксперимент получается, я летаю, не смотря на боли в позвоночнике или в ногах , я их тогда даже не замечаю и наоборот неудачный эксперимент приводит к депрессии. Наверное мне повезло, что я выбрала науку как дело моей жизни

Riverian писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 4:28 pm ОК, мне за 60. Да, стала больше уставать, после работы уже хочется сидеть на любимом диване, но это больше из-за проблем с опорно двигательным аппаратом.продолжаю заниматься огородничеством, хотя это и не так просто как раньше. Поняла наконец что работа это мое все, мне до сих пор нравится ставить себе задачи выше моего уровня компетенции и решать их.Когда мой эксперимент получается, я летаю, не смотря на боли в позвоночнике или в ногах , я их тогда даже не замечаю и наоборот неудачный эксперимент приводит к депрессии. Наверное мне повезло, что я выбрала науку как дело моей жизни

Вашу ситуацию с суставами и позвоночником можно улучшить, принимая коллаген (несколько таблеток или капсул за раз) и, возможно, глюкозамин. Но сама проблема возникла из-за дефицита эстрогенов.

chicagoan писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 4:39 pm

Riverian писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 4:28 pm ОК, мне за 60. Да, стала больше уставать, после работы уже хочется сидеть на любимом диване, но это больше из-за проблем с опорно двигательным аппаратом.продолжаю заниматься огородничеством, хотя это и не так просто как раньше. Поняла наконец что работа это мое все, мне до сих пор нравится ставить себе задачи выше моего уровня компетенции и решать их.Когда мой эксперимент получается, я летаю, не смотря на боли в позвоночнике или в ногах , я их тогда даже не замечаю и наоборот неудачный эксперимент приводит к депрессии. Наверное мне повезло, что я выбрала науку как дело моей жизни

Вашу ситуацию с суставами и позвоночником можно улучшить, принимая коллаген (несколько таблеток или капсул за раз) и, возможно, глюкозамин. Но сама проблема возникла из-за дефицита эстрогенов.

Глюкозамин это мертвому припарки, нужен н-ацетилглюкозамин, но и то не факт. Только вчера читала статью, где мышам давали и показали, что при больших дозах они начинают жиреть (думаю эти добавки тупо переводятся в глюкозу). Коллаген пью, не в таблетках, просто порошок в кофе сыплю, хотя мои знания клеточного метаболизма вряд ли дадут сработать плацебо , успокаиваю себя тем, что наши знания неполные и возможно что в этом коллагене содержится что-то, что нужно организму

"Если бы молодость знала, если бы старость могла"
До старости мне еще, надеюсь, далеко. Но энергии меньше, да. И с этим очень непросто привыкнуть и смириться. Но, видимо, придется. Раньше могла в 8 вечера начать что-то делать и с энтузиазмом просидеть за этим напряженным умственным занятием до полуночи, а то и позже. Сейчас давно уже нет таких рабочих порывов. 5 вечера - лимит.

Riverian писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 4:52 pm
Глюкозамин это мертвому припарки, нужен н-ацетилглюкозамин, но и то не факт. Только вчера читала статью, где мышам давали и показали, что при больших дозах они начинают жиреть (думаю эти добавки тупо переводятся в глюкозу). Коллаген пью, не в таблетках, просто порошок в кофе сыплю, хотя мои знания клеточного метаболизма вряд ли дадут сработать плацебо , успокаиваю себя тем, что наши знания неполные и возможно что в этом коллагене содержится что-то, что нужно организму

Хорошо, что пьете коллаген. Он все же что-то дает. Но это конечно мелочь. У меня когда-то тоже начались проблемы с суставами, стала болеть спина так, что на работе не могла досидеть до конца. Приходилось ложиться на пол. В общем организм начал разваливаться на глазах. Помог прием гормонов (ЗГТ). Разница была как небо и земля. И сейчас спустя 15 лет нет никаких проблем с суставами и позвоночником.

в 40 лет жизнь только начинается , в фильме Москва слезам не верит) и это было в 80- е
сейчас можно сказать что в 50 - жизнь только начинается
рано что то загрустили

немного мотивации- женщинам больше наверное подойдет..но суть не меняется)

молодец- дама, 73 вроде...


для мужчин- может это ..более научный подход)
но интересно..

chicagoan писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 7:08 pm

Riverian писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 4:52 pm
Глюкозамин это мертвому припарки, нужен н-ацетилглюкозамин, но и то не факт. Только вчера читала статью, где мышам давали и показали, что при больших дозах они начинают жиреть (думаю эти добавки тупо переводятся в глюкозу). Коллаген пью, не в таблетках, просто порошок в кофе сыплю, хотя мои знания клеточного метаболизма вряд ли дадут сработать плацебо , успокаиваю себя тем, что наши знания неполные и возможно что в этом коллагене содержится что-то, что нужно организму

Хорошо, что пьете коллаген. Он все же что-то дает. Но это конечно мелочь. У меня когда-то тоже начались проблемы с суставами, стала болеть спина так, что на работе не могла досидеть до конца. Приходилось ложиться на пол. В общем организм начал разваливаться на глазах. Помог прием гормонов (ЗГТ). Разница была как небо и земля. И сейчас спустя 15 лет нет никаких проблем с суставами и позвоночником.

У меня там смешение позвонков, гормоны врядли сработают, а вот спать на полу и всякие упражнения могут

chicagoan писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 7:08 pm

Riverian писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 4:52 pm
Глюкозамин это мертвому припарки, нужен н-ацетилглюкозамин, но и то не факт. Только вчера читала статью, где мышам давали и показали, что при больших дозах они начинают жиреть (думаю эти добавки тупо переводятся в глюкозу). Коллаген пью, не в таблетках, просто порошок в кофе сыплю, хотя мои знания клеточного метаболизма вряд ли дадут сработать плацебо , успокаиваю себя тем, что наши знания неполные и возможно что в этом коллагене содержится что-то, что нужно организму

Хорошо, что пьете коллаген. Он все же что-то дает. Но это конечно мелочь. У меня когда-то тоже начались проблемы с суставами, стала болеть спина так, что на работе не могла досидеть до конца. Приходилось ложиться на пол. В общем организм начал разваливаться на глазах. Помог прием гормонов (ЗГТ). Разница была как небо и земля. И сейчас спустя 15 лет нет никаких проблем с суставами и позвоночником.

У меня там смешение позвонков, гормоны врядли сработают, а вот спать на полу и всякие упражнения могут

Да никто не хочет стареть, сколько бы они не кричали о том что не боятся стареть, и тем не менее молодятся все, волосы красят, стрижки молодящие делают, кто-то ботоксы колет чтобы морщин не было, филлеры колят, подтяжки, все пытаются быть в форме или худеть, потому что лишний вес добавляет возраст.
Никто не хочет уходить от молодости. Даже подтяжку шеи делают, брыли убирают. Я когда дойдет до этого тоже все себе сделаю. Потому что хочу нравится себе и как выгляжу. Надеюсь скоро придумают как замедлить старение клеток. Хочу как Голди Хаун в том фильме, выпить зелье и постоянно молодая красавица.

IncognitoUS писал(а): ↑Пт дек 23, 2022 8:01 pm Да никто не хочет стареть, сколько бы они не кричали о том что не боятся стареть, и тем не менее молодятся все, волосы красят, стрижки молодящие делают, кто-то ботоксы колет чтобы морщин не было, филлеры колят, подтяжки, все пытаются быть в форме или худеть, потому что лишний вес добавляет возраст.
Никто не хочет уходить от молодости. Даже подтяжку шеи делают, брыли убирают. Я когда дойдет до этого тоже все себе сделаю. Потому что хочу нравится себе и как выгляжу. Надеюсь скоро придумают как замедлить старение клеток. Хочу как Голди Хаун в том фильме, выпить зелье и постоянно молодая красавица.

А мозги свои старческие "мудрые" куда ты денешь? Они же тебя сдадут при первом твоем слове.
Молодость - она прежде всего внутри, а не снаружи. Мозгам лучше брыли прооперируй.