Для бывших участников forum.privet.com
https://20557.qwva1.group/
В Кыргызстане вода из под крана прям кристальная, ледяная. Артезианская.Lenka писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 9:32 amУ нас тоже вода из-под крана, как бутылочная, и мы делали измерения, я не с головы говорю.
Если вы выросли в советском союзе, то интересно где была такая вода. У нас вода из-под крана была вонючая и ее можно было только отстаивать, перекипячивать и снова отстаивать перед употреблением.
Если со слюной повезло и она у вас имеет pH более 7.0, то можно есть и пить что угодно. А если нет, то заработаете кариес и пародонтоз, который бич всех развитых стран. Так что... культуру - в жопу такую культуруHun писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 9:52 amНу тогда ради утоления голода можно есть только хлеб или мясо и ничего больше. Плюс вода, снег, лёд, чего есть в избытке в дикой природе. Именно так и питались дикари.
А более цивилизованные люди придумали разную еду и напитки. Это (а также одежда, архитектура и т.п) уже давно часть КУЛьТУРЫ, а не способ утоления жажды или аппетита.
Злые языки утверждают, что фрукты не такие уж и полезные, как раз из-за больших зарядов глюкозы и фруктозы. Не раз проверял: черешня и дыня, например, глюкозу в крови очень сильно поднимают, даже повыше, чем мороженноеBarBoss писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 5:51 pm Пить всякую подправленную сахаром и химией херню не есть признак культуры а как бы наоборот - признак слепого следования рекламному пиару. Даже натуральные свежевыжатые соки не так уж и полезны т.к. в них больше сахарозы и фруктозы чем клетчатки. А вот смузис из цельных фруктов это полезно как и сами фрукты...
Как всегда "зависит" и дьявол в деталях. Фруктоза вроде не так вредна как глюкоза. Плюс фрукты нада есть со шкуркой. Даже такие как манго. А тем более яблоки и т.п. Даже апельсиновая кожура полезна и в ней пектин. В любой кожуре много клетчатки, пектина, витаминов и т.п. И самое главное что от овощей и фруктов хорошо просирает. Что в нашем возрасте немаловажно.Alexander Troyansky писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 6:06 pmЗлые языки утверждают, что фрукты не такие уж и полезные, как раз из-за больших зарядов глюкозы и фруктозы. Не раз проверял: черешня и дыня, например, глюкозу в крови очень сильно поднимают, даже повыше, чем мороженноеBarBoss писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 5:51 pm Пить всякую подправленную сахаром и химией херню не есть признак культуры а как бы наоборот - признак слепого следования рекламному пиару. Даже натуральные свежевыжатые соки не так уж и полезны т.к. в них больше сахарозы и фруктозы чем клетчатки. А вот смузис из цельных фруктов это полезно как и сами фрукты...
Я проверял на себе с помощью CGM: у меня практически не повышает, подозреваю из-за преимущественно фруктозы, которая на глюкозу в крови непосредственно не влияет, ибо перерабатывается в печени. Фруктоза правда отчасти по этой причине и полезной не считается (NAFLD)
А клубнику и яблоки тестировали? в клубнике вроде меньше всего сахараAlexander Troyansky писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 6:06 pmЗлые языки утверждают, что фрукты не такие уж и полезные, как раз из-за больших зарядов глюкозы и фруктозы. Не раз проверял: черешня и дыня, например, глюкозу в крови очень сильно поднимают, даже повыше, чем мороженноеBarBoss писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 5:51 pm Пить всякую подправленную сахаром и химией херню не есть признак культуры а как бы наоборот - признак слепого следования рекламному пиару. Даже натуральные свежевыжатые соки не так уж и полезны т.к. в них больше сахарозы и фруктозы чем клетчатки. А вот смузис из цельных фруктов это полезно как и сами фрукты...
Клубника и яблоки не так сильно. Естественно ещё и от сорта фруктов зависит, а также что было употреблено перед этими фруктами в качестве буфера: овощи и белки. Ни хрена этот буфер не помогает с черешней и виноградом. Так что никаких фруктов натощак и никаких соков. Только кофе из рук жены по утрам и исключительно воду - в течение суток. Даже в Европе с её богатой культурой...Lenka писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 7:02 pmА клубнику и яблоки тестировали? в клубнике вроде меньше всего сахараAlexander Troyansky писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 6:06 pm
Злые языки утверждают, что фрукты не такие уж и полезные, как раз из-за больших зарядов глюкозы и фруктозы. Не раз проверял: черешня и дыня, например, глюкозу в крови очень сильно поднимают, даже повыше, чем мороженное
Черешня, виноград, дыня - это да, это загруз сахаром
в этом случае - ОК. Так как Бакхед - всегда по теме.
И жене еще запретить носить туфли на высоком каблуке, и макияж, и волосы красить, и в кино ходить (там сидеть нужно очень долго на 5й точке не вставая). А то они тут здоровый сахар считают во фруктах, а сами потом ведут очень не здоровый образ жизни, со своей культурой.Alexander Troyansky писал(а): ↑Пт авг 23, 2024 7:14 pm Клубника и яблоки не так сильно. Естественно ещё и от сорта фруктов зависит, а также что было употреблено перед этими фруктами в качестве буфера: овощи и белки. Ни хрена этот буфер не помогает с черешней и виноградом. Так что никаких фруктов натощак и никаких соков. Только кофе из рук жены по утрам и исключительно воду - в течение суток.
Я легкой атлетикой когда занималась нам тренеры говорили что нельзя пить воду во время тренировок и сразу после. Типа это плохо для сердца. Но мы все равно пили из фонтанчика пока тренер не видит.
я считаю что все, кто пишет негатив про Бакхед должны получить предупреждение от Перкинса. Пока он ещё модератор.