Про Южную Америку

[Kapitula]

Кто был в Мачу пичу, объясните логистику. А то там Лима, Кусака, поезд, валлей… где акклиматизация должна происходить?

[in_the_crowd]

Кто был в Мачу пичу, объясните логистику. А то там Лима, Кусака, поезд, валлей… где акклиматизация должна происходить?

https://sightdoing.net/how-to-acclimate ... ed-valley/

How Many Days to Acclimate in Cusco?
I recommend a minimum of two days acclimating in the Sacred Valley before visiting Machu Picchu. Of course, if you have longer, that’s even better! You won’t get bored; there’s plenty to do.

Spend Day 1 resting and doing light sightseeing in the Sacred Valley (like markets or museums).

Spend Day 2 starting to incorporate easy hikes or ruin visits with lots of walking.

Day 3 is great for Machu Picchu. It’s more active, but it’s also lower elevation.

Day 4, head into Cusco, with the highest elevation, and enjoy the city.

Here are my suggestions on things to do in Cusco while acclimating.

Altitude Sickness Prevention is Easy As Long As You’re Smart
I’m young, healthy, and fit — but that doesn’t make me immune to mild altitude sickness. Do your best to mitigate the symptoms and watch for warning signs so you can enjoy your trip!

[Kapitula]

Вот вообще не понятно. Самолет из Лимы в Кусаку сразу летит

[in_the_crowd]

Вот вообще не понятно. Самолет из Лимы в Кусаку сразу летит

И чё? Сразу спуститься в долину, там акклиматизироваться, а потом подниматься назад до Cusco.

How long does it take to acclimatize in Cusco to do trekking or other activities?
At least 2 days of acclimatization are necessary before starting any activity in Cusco, and although it could be only one, that is the time recommended by doctors for a good acclimatization to more than 2,500 masl. The Sacred Valley of the Incas, located at 2,800 masl. is the best place to acclimatize before visiting Machu Picchu, or any other experience in Cusco (3.390 masl.).

https://www.ticketmachupicchu.com/altit ... hu-picchu/

[Kapitula]

То что вообще непонятно, как прилетев в Кусаку можно акклиматизироваться в валлей

[Kapitula]

Вы сами были там? Если да, расскажите куда летели и как переезжали

[in_the_crowd]

То что вообще непонятно, как прилетев в Кусаку можно акклиматизироваться в валлей

Сразу туда переместиться?

[Kapitula]

То что вообще непонятно, как прилетев в Кусаку можно акклиматизироваться в валлей

Сразу туда переместиться?

Каким образом, если уже прилетел туда где 3400?

[in_the_crowd]

Вы сами были там? Если да, расскажите куда летели и как переезжали

Вот так и делали, как описано: самолёт --> Cusco --> сразу переезд в Sacred Valley --> 2 дня акклиматизации --> Machu Picchu --> Sacred Valley --> Cusco --> самолёт

[in_the_crowd]

Сразу туда переместиться?

Каким образом, если уже прилетел туда где 3400?

Сразу спуститься в Sacred Valley. Что за проблемы с пониманием?

[Kapitula]

А как спуститься, на чем?

[Kapitula]

Если у меня башка уже взорвалась, зачем еще куда-то ехать. Но ок, можем наверно и переехать. Все равно туда тоже надр

[in_the_crowd]

А как спуститься, на чем?

Капа, Вы иногда удивляете. Сильно.

https://www.rome2rio.com/s/Cusco/Sacred-Valley

There are 4 ways to get from Cusco to Sacred Valley by bus, taxi, car or shuttle

[Kapitula]

Там где то поезд какойто красивый

[in_the_crowd]

Если у меня башка уже взорвалась, зачем еще куда-то ехать. Но ок, можем наверно и переехать. Все равно туда тоже надр

Для взрыва башки нужно 5-10 часов в зависимости от организма. Альпинистов/туристов с горнячкой быстро спускают вниз. По возможности, как можно быстрее.

И что я делаю в этой теме?

[IL]

Кто был в Мачу пичу, объясните логистику. А то там Лима, Кусака, поезд, валлей… где акклиматизация должна происходить?

Куско выше Мачу Пикчю. Я высоту переношу плохо и в Куско чуть не сдох. В Мачу Пикчю наоборот ожил. На машине туда не доехать, я машину оставлял на последней станции где можно, а потом поездом.

[IL]

Самый кошмар был на Титикаке. Там я два дня лежал, а жена с детьми ходила на экскурсии без проблем, много фоток наделала. Такие дела.

[Rybka]

Если у меня башка уже взорвалась, зачем еще куда-то ехать. Но ок, можем наверно и переехать. Все равно туда тоже надр

Если у вас взрывается башка, попробуйте пожевать листья коки. Или конфеты с ней. Местные постоянно жуют. Если еще не уехали, на Амазоне продают сапплементы. Но я не помню, как они называются.
И пейте воду.
Вообще, если не привычные к горам, неплохо бы день два пожить где нибудь в горах перед поездкой.

[in_the_crowd]

Если у вас взрывается башка, попробуйте пожевать листья коки. Или конфеты с ней. Местные постоянно жуют.

У нас недавно в Андах Эквадора на месте питьё coca tea в больших количествах сняло быстро все симптомы, но лишь на несколько часов. Потом опять нужно было пить его, много.
Мы привычны к высотам, но недооценили нашу адаптируемость при переходе с 0 до 4000 м за один день. К сожалению, не было с собой патчей, которые для нас (обоих) в горах действуют совершенно безотказно.

Вот эти:

https://www.amazon.com/gp/product/B0BYT ... X2SD&psc=1

Таблеточки ещё есть с кучей положительных отзывов, но я предпочитаю во внутрь не принимать. Впрочем, у этих таблеток нормальный состав, можно и попробовать при случае.

https://www.amazon.com/dp/B004U2JN70/re ... F9kZXRhaWw

[Kapitula]

Кто был в Мачу пичу, объясните логистику. А то там Лима, Кусака, поезд, валлей… где акклиматизация должна происходить?

Куско выше Мачу Пикчю. Я высоту переношу плохо и в Куско чуть не сдох. В Мачу Пикчю наоборот ожил. На машине туда не доехать, я машину оставлял на последней станции где можно, а потом поездом.

Куда не доехать? Мы без машины