Для бывших участников forum.privet.com
https://20557.qwva1.group/
Хиханьки-хаханьки, а по 75 г сухих органических каждый день с чайком вечерочком у телевизора и вкусно, и полезно. Врачи (умные), кстати, весьма рекомендуют. Я вот эти потребляю, причём с удовольствием: https://www.amazon.com/gp/product/B00JJ ... UTF8&psc=1Frecken Bock писал(а): ↑Чт май 09, 2024 9:25 amОй, сколько же их надо есть, чтоб это подействовало!?
Пары в день достаточно, если верить британским учёнымFrecken Bock писал(а): ↑Чт май 09, 2024 9:25 amОй, сколько же их надо есть, чтоб это подействовало!?
Чем в литровой бутылке не устраивает-то?kyk писал(а): ↑Чт май 09, 2024 10:32 amа спрей этого же бренда годится?
https://www.costco.ca/chosen-foods-avoc ... 74350.html
Они же давным давно сформулировали "An apple a day keeps the doctor away"Mad Hatter писал(а): ↑Чт май 09, 2024 9:42 amПары в день достаточно, если верить британским учёнымFrecken Bock писал(а): ↑Чт май 09, 2024 9:25 am Ой, сколько же их надо есть, чтоб это подействовало!?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6997084/
Эх, если бы...shokoladnitsa писал(а): ↑Чт май 09, 2024 10:54 amОни же давным давно сформулировали "An apple a day keeps the doctor away"Mad Hatter писал(а): ↑Чт май 09, 2024 9:42 amПары в день достаточно, если верить британским учёным
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6997084/
Да, так то в целом о здоровье. А я вот выискала, что груши якобы понижают холестеролMad Hatter писал(а): ↑Чт май 09, 2024 11:12 amЭх, если бы...shokoladnitsa писал(а): ↑Чт май 09, 2024 10:54 am Они же давным давно сформулировали "An apple a day keeps the doctor away"
Но я вот 6й десяток уже разменял, а давление и холестерин в пределах нормы, яблоки по жизни очень люблю есть, одно-два раза в день, с детства ещё. Если заканчиваются и не купил, то страдаю.
Кстати, нормандские яблоки - это что-то. Онтариевские плачут в сторонке.
Муж объелся груш (с) так чта...shokoladnitsa писал(а): ↑Чт май 09, 2024 1:09 pmДа, так то в целом о здоровье. А я вот выискала, что груши якобы понижают холестеролMad Hatter писал(а): ↑Чт май 09, 2024 11:12 am
Эх, если бы...
Но я вот 6й десяток уже разменял, а давление и холестерин в пределах нормы, яблоки по жизни очень люблю есть, одно-два раза в день, с детства ещё. Если заканчиваются и не купил, то страдаю.
Кстати, нормандские яблоки - это что-то. Онтариевские плачут в сторонке.
это понимаю, но при запекании овощей , курицы , рыбы, в духовке на противне, мне удобно сверху быстро попрыскать аэрозольным спреем из магазина.
Ну, вам просто повезло. Я тоже яблоки всю жизнь ем, почти каждый день, а толку.Mad Hatter писал(а): ↑Чт май 09, 2024 11:12 amЭх, если бы...shokoladnitsa писал(а): ↑Чт май 09, 2024 10:54 am Они же давным давно сформулировали "An apple a day keeps the doctor away"
Но я вот 6й десяток уже разменял, а давление и холестерин в пределах нормы, яблоки по жизни очень люблю есть, одно-два раза в день, с детства ещё. Если заканчиваются и не купил, то страдаю.
Кстати, нормандские яблоки - это что-то. Онтариевские плачут в сторонке.
А как у нее с побочками, которые могут быть от статинов? Почки, печень и прочее?shokoladnitsa писал(а): ↑Ср май 08, 2024 5:34 pm Моя знакомая имела холестерол выше моего, а у меня оч. высокий хотя атеросклероза пока нет. Так вот Ред Райс снизил её показания оч. значительно.
Не жаловалась пока. Где-то год прошёл.У неё с суставами проблемы-вроде такое из др. оперы. Возраст 57.Aurora писал(а): ↑Пт май 10, 2024 1:29 pmА как у нее с побочками, которые могут быть от статинов? Почки, печень и прочее?shokoladnitsa писал(а): ↑Ср май 08, 2024 5:34 pm Моя знакомая имела холестерол выше моего, а у меня оч. высокий хотя атеросклероза пока нет. Так вот Ред Райс снизил её показания оч. значительно.
Но нужно ещё следить за давлением, если оно упорно высокое, то это плохой знак.shokoladnitsa писал(а): ↑Ср май 08, 2024 5:34 pmМоя знакомая имела холестерол выше моего, а у меня оч. высокий хотя атеросклероза пока нет. Так вот Ред Райс снизил её показания оч. значительно.LadyLiberty писал(а): ↑Ср май 08, 2024 4:09 pmRed Rice только для тех, у кого незначительно повышен холестерол. У тех кто имеет уже заболевания сердца типа атеросклероза-только статины врачи назначают.
Другое дело, что имея теперь слегка повышенные показания после ред райс, ничего не делает в плане спорта и диеты, а также не предпринимает никаких шагов по рентгену на предмет обнаружения стенозов, бляшек и т.п.
Т.е. находится в неведении и доказать ей ничего невозможно никакими ссылками о природе опасности. Ответ один: мой холестерол после ред райс в норме и нафик мне какие-то измерения, упражнения и диеты.
Пы сы Так что , кмк, имеется нынче некоторое противоречие между медикаментозным лечением БАДaми болезни века и её диагностированием...
Решение о назначении статинов для снижения уровня холестерина должно приниматься врачом на основе всесторонней оценки пациента и его медицинской истории. Уровень холестерина в крови лишь один из факторов, учитываемых при принятии такого решения.
Врач может рекомендовать прием статинов в следующих случаях:
Высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний: Даже при отсутствии других факторов риска, высокий уровень "плохого" холестерина (LDL) может быть связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Другие факторы риска: На решение влияют и другие факторы, такие как возраст, пол, семейный анамнез, курение, повышенное давление, сахарный диабет и другие заболевания.
Цель терапии: Если у пациента есть особые медицинские условия или цели лечения, то принятие статинов может быть рекомендовано для достижения определенных целевых уровней холестерина.
Толерантность и побочные эффекты: Врач также учитывает толерантность пациента к лекарствам и возможные побочные эффекты статинов.
Таким образом, рекомендация по применению статинов должна быть основана на индивидуальных характеристиках пациента и его медицинской истории. Важно обсудить все возможные риски и пользу от лечения со своим врачом.
Наследственная предрасположенность к болезни Альцгеймера обычно не является прямым противопоказанием для назначения статинов. Однако, при принятии решения о назначении статинов, врач может учитывать наследственные факторы и историю болезни семьи пациента, включая наличие близких родственников с деменцией, включая Альцгеймера.
Хотя некоторые исследования указывают на возможную связь между статинами и риском развития когнитивных нарушений, включая деменцию, исследования, проведенные на эту тему, не привели к однозначным результатам. Одни исследования показывают позитивные эффекты статинов на здоровье мозга и снижение риска развития деменции, в то время как другие исследования не подтверждают этого.
Существует несколько способов снижения уровня "плохого" холестерина (LDL) без использования статинов. Вот некоторые из них:
Питание: Питание богатое растворимыми волокнами (например, овсянка, фасоль, яблоки) и низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров может помочь снизить уровень LDL холестерина. Включение большего количества овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и орехов также может быть полезным.
Умеренное упражнение: Регулярные физические упражнения могут помочь повысить уровень "хорошего" холестерина (HDL) и снизить уровень LDL холестерина.
Потеря веса: Потеря лишнего веса при наличии избыточного веса или ожирения может помочь снизить уровень холестерина.
Отказ от курения: Курение снижает уровень HDL холестерина и способствует повышению уровня LDL холестерина. Отказ от курения может помочь улучшить профиль холестерина.
Ограничение потребления алкоголя: Употребление алкоголя в умеренных количествах может повысить уровень "хорошего" холестерина, но в больших количествах может увеличить уровень триглицеридов и повысить артериальное давление.
Медикаментозное лечение: Помимо статинов, существуют и другие классы лекарств, такие как смолы, ниацин и фибраты, которые могут помочь снизить уровень холестерина. Однако их применение следует обсудить с врачом, поскольку они могут иметь побочные эффекты и противопоказания.
[/quote}
Значит, халтурит. Мог бы хоть упомянуть о ниацинеin_the_crowd писал(а): ↑Пн май 13, 2024 12:47 pmЧёй-та выкрутился? Грамотно ответил - каждый случай индивидуальный, а врач должен быть хорошим.
Кстати, прием 'чистого' ниацина в дозах, эффективных для снижения холестерина, не так давно "заклеймили позором и всякими нехорошими словами" в связи с побочным эффектом развития диабета.
Это недавнее, ещё не обучился.shokoladnitsa писал(а): ↑Пн май 13, 2024 12:57 pmЗначит, халтурит. Мог бы хоть упомянуть о ниацинеin_the_crowd писал(а): ↑Пн май 13, 2024 12:47 pmЧёй-та выкрутился? Грамотно ответил - каждый случай индивидуальный, а врач должен быть хорошим.
Кстати, прием 'чистого' ниацина в дозах, эффективных для снижения холестерина, не так давно "заклеймили позором и всякими нехорошими словами" в связи с побочным эффектом развития диабета.
a печёные действуют также?Mad Hatter писал(а): ↑Чт май 09, 2024 9:42 amПары в день достаточно, если верить британским учёнымFrecken Bock писал(а): ↑Чт май 09, 2024 9:25 am
Ой, сколько же их надо есть, чтоб это подействовало!?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6997084/