Форум Привет

LadyLiberty писал(а): ↑Вт июл 11, 2023 9:05 pm

ЖестДобройМоли писал(а): ↑Вт июл 11, 2023 12:39 pm хорошо, что добавление сахара в сам чай/кофе мне никогда не было интересным, даже слегка подслащенный кример терпеть не могу.
Но в прикуску к несладкому чаю/кофе всегда загребущие руки тянутся к вкусняшке.

Не зря говорят, что зависимость от сахара похожа на зависимость к кокаину.

Я терпеть не могу сладкий чай с чем-то сладким, никогда не добавляю сахар. Могу сладкий чай с бутербродом с сыром. Читала где-то, что крепкий зеленый сладкий чай хорошо помогает при головной боли, пробовала-помогал, но у меня слава Богу нет частой головной боли, может это было совпадение?

никогда не пила зеленый чай с сахаром. Зеленые чаи офигенные только без сахара, я такой пью почти каждый день, и нет желания даже есть сладости с ним. Говорю о тех чаях, что самим заваривать, где горошины распускаются в большие листья в чайнике. Не задумывалась как реагирует на него организм. Нужно сделать эксперимент с измерением давления и уровнем сахара в крови до и после такого чая, любопытно стало.

LadyLiberty писал(а): ↑Вт июл 11, 2023 9:06 pm

Catmint писал(а): ↑Вт июл 11, 2023 4:57 pm
Попробуйте xylitol, как сахар на вкус, но менее сладкий, и полезный даже.

Ничем он не полезный, а наоборот-вреден

Я недавно читала, что способствует здоровью зубов и увеличивает плотность костей, низкий ГИ. Побочек не нашла. Можете привести источник ваших утверждений?

IncognitoUS писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 1:34 am

LadyLiberty писал(а): ↑Вт июл 11, 2023 9:05 pm

Я терпеть не могу сладкий чай с чем-то сладким, никогда не добавляю сахар. Могу сладкий чай с бутербродом с сыром. Читала где-то, что крепкий зеленый сладкий чай хорошо помогает при головной боли, пробовала-помогал, но у меня слава Богу нет частой головной боли, может это было совпадение?

никогда не пила зеленый чай с сахаром. Зеленые чаи офигенные только без сахара, я такой пью почти каждый день, и нет желания даже есть сладости с ним. Говорю о тех чаях, что самим заваривать, где горошины распускаются в большие листья в чайнике. Не задумывалась как реагирует на него организм. Нужно сделать эксперимент с измерением давления и уровнем сахара в крови до и после такого чая, любопытно стало.

Я люблю чай, но последнее время просто не пью его , Я пью без сахара, иногда с лимоном и сахаром пила, после тяжелого физического труда. Может потому что жара несусветная, но декаф пью, тоже ведь горячий, и в доме холодно каг-бе.
На кето пью чай с творогом и сметаной без сахара/изюма/подсластителей.

В TJ продается шоколад без сахара

Сушки из русских магазинов содержат меньше сахара или вообще без. Можно грызть орехи, семечки, воблу.

Существует интересная теория, из которой следует -- ежели желудок набит, то сладкое туда уже не влезет.

И по сути вопроса: как рука потянулась к печенью/тортику/конфетке, сразу кусок колбасы в рот или котлету. И жуем, запивая и продолжем жевать. Можно и салат использовать, но его дольше жевать /желательно что-нибудь калорийное/. Из личных наблюдений, сей подход работает практически на 98%

По идее требуется продержаться *всего* 90 дней, а потом организм перестанет требовать сахар и вкус его покажется несколько странным. При этом конечно же есть небольшой сайд эффект - легко набираются лишние килограммы.

Кокос писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 7:01 am По идее требуется продержаться *всего* 90 дней, а потом организм перестанет требовать сахар и вкус его покажется несколько странным. При этом конечно же есть небольшой сайд эффект - легко набираются лишние килограммы.

Это неправда. ЭТо как сказать. что если 90 дней не пить, то уже все, алкоголиком снова не станешь.

Я сидела без сахара довольно долго. Без сахара - это вообще без сахара. То есть bbq sauce нельзя, потому что там сахар.
Я еще и кофеин исключила - только травяные чаи. И молоко убрала. И никакими котлетами с колбасой не заедала.

И ничего - прекрасно потом в первый день в отпуске выпила чашку капучино с круассаном. С большим удовольствием.

WebFunk писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 6:48 am В TJ продается шоколад без сахара

и что? Хочется же сахара, а не шоколад без сахара.

WebFunk писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 6:51 am Сушки из русских магазинов содержат меньше сахара или вообще без. Можно грызть орехи, семечки, воблу.

Можно грызть что угодно, сладкоежкой от этого не прекращаешь быть. Какой смысл грызть сушки?

kolbasof писал(а): ↑Вт июл 11, 2023 4:37 pm

Kapitula писал(а): ↑Вт июл 11, 2023 3:32 pm А я люблю горькую водку
Нет счастья в жизни

Это потому что вы терапевт. Анастезиологи любят морфий, но у них и выбор больше.

Мне предложили в emergency, я попробовала. Никогда больше. Лежишь loopy, улыбаешься, невероятная лень и дикая головная боль. Лень такая, что собирала остатки сил, чтобы сказать, чтоб морфин перестали. Как перестали - головная боль тут же прошла. Говорят, такой side effect не у всех, а мне, вот, повезло.

Catmint писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 6:32 am

LadyLiberty писал(а): ↑Вт июл 11, 2023 9:06 pm

Ничем он не полезный, а наоборот-вреден

Я недавно читала, что способствует здоровью зубов и увеличивает плотность костей, низкий ГИ. Побочек не нашла. Можете привести источник ваших утверждений?

На печень влияет и не только,может вызывать неврологические проблемы, гастроэнтерологические. Даже небольшое кол-во для собаки может быть фатальным. Опасно превыщать норму, а где она норма, никто не знает. После приема анализы сразу менялись не в лучшую сторону.Я слышала о вреде от других, а также это все читала в гугле. Погуглите повнимательнее и найдете все это..

Lenka писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 9:30 am

Кокос писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 7:01 am По идее требуется продержаться *всего* 90 дней, а потом организм перестанет требовать сахар и вкус его покажется несколько странным. При этом конечно же есть небольшой сайд эффект - легко набираются лишние килограммы.

Это неправда. ЭТо как сказать. что если 90 дней не пить, то уже все, алкоголиком снова не станешь.

Я сидела без сахара довольно долго. Без сахара - это вообще без сахара. То есть bbq sauce нельзя, потому что там сахар.
Я еще и кофеин исключила - только травяные чаи. И молоко убрала. И никакими котлетами с колбасой не заедала.

И ничего - прекрасно потом в первый день в отпуске выпила чашку капучино с круассаном. С большим удовольствием.

А говорила - не люблю бюлачкги не люблю бюлачегы. А сама там втихаря круассаны пожираит. Вот и верь после этого людям.

Lenka писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 9:32 am

WebFunk писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 6:48 am В TJ продается шоколад без сахара

и что? Хочется же сахара, а не шоколад без сахара.

Более того, когда шоколад больше 82% какао для меня ето уже не шоколад. Совсем несладкий

Обожаю круассаны. Даже научилась их сама печь и сворачивать тесто правильно. И обожаю бриош так или для френч тоста. Пай из шпината с фетой тоже обожаю хоть и не сладость, но тоже с кофе вкусно...
Из дезертов очень легко делать крем брюле или крем-карамель. Они насыщают быстро и сладкого не так хочется. Калорий в них дофига.
Еще люблю делать торт без сазара из кул вип, и желатина и сверху свежие малинки. В них меньше калорий.
Скоро будет сезон ароматных дынь. Арбузы тоже. Вот этого буду наедаться много.

пражорливыя талстухензы. да.

Bobeg писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 10:05 am

Lenka писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 9:30 am
Это неправда. ЭТо как сказать. что если 90 дней не пить, то уже все, алкоголиком снова не станешь.

Я сидела без сахара довольно долго. Без сахара - это вообще без сахара. То есть bbq sauce нельзя, потому что там сахар.
Я еще и кофеин исключила - только травяные чаи. И молоко убрала. И никакими котлетами с колбасой не заедала.

И ничего - прекрасно потом в первый день в отпуске выпила чашку капучино с круассаном. С большим удовольствием.

А говорила - не люблю бюлачкги не люблю бюлачегы. А сама там втихаря круассаны пожираит. Вот и верь после этого людям.

Круассан - это не булочка для меня. Там должна быть какая-то сладкая хрень - миндальная паста, фисташковая, и побольше .

Bobeg писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 10:53 am пражорливыя талстухензы. да.

Неправда. У меня есть короткие джинсовые шорты, которые я в 17 лет носила,все еще влажу в них. ( влазю? влазию? ) Помещаюсь, в общем.
Сладкое я ем в меру, вопрос - как вообще не есть ( пью кофе с рафаэлкой)

Надо моего мужа отдать в лабораторию и узнать, что в нем есть такое, что делает его полностью равнодушным к сладкому, а потом вколоть мне ))

Ну не есть и всё. Что вы от нас то хотите? Волшебную таблетку? Можно один жрач вытеснить каким-нибудь другим, без сахара. Обмануть организм. Можно, как минимум, выбирать продукты, где сахара поменьше.

Lenka писал(а): ↑Ср июл 12, 2023 11:12 am Надо моего мужа отдать в лабораторию и узнать, что в нем есть такое, что делает его полностью равнодушным к сладкому, а потом вколоть мне ))

Подумайте с философской стороны: если ничего не хочется, зачем жить?