nauli писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:00 pm
еще читала, вот голова болит, суставы, все это от нехватка воды- не могу полностью утверждать что согласна...но если логически думать..
а голова после красного- там же консерванты, и опять таки алкоголь выводит воду- обезвоживание ...почему с похмелья так хочется пить
Именно это и есть чаще всего причина головной боли. Что не запивают вино водой. Алкоголь же очень обезваживает организм, и вообще делает кровь гуще. О вреде на печень вообще молчу. Нафиг вообще пить каждую неделю. Ведь достаточно бокал в месяц или два, или реже. После 50 людям лучше перестать пить.
Re: Бросила пить
Добавлено: Ср мар 08, 2023 12:12 pm
Lenka
Я пью много воды, но 3-4 чашки кофе тоже пью.
Кофе, что ли, бросить?
Re: Бросила пить
Добавлено: Ср мар 08, 2023 12:13 pm
nauli
ооо
кофе же сильнейшее мочегонное..да
ограничить утренним кофе или два, я с утра 2 кофа- обязательно..
потом вода.. чай иногда после обеда
IncognitoUS писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:07 pm
Можно просто перейти на мимозу с безалкогольным шампанским. Или газированная/минеральная вода, куда можно отжать сок лимона, или апельсина. Или купить себе сифон-автомат и делать свою газировку и самой инфюзать его соками или фруктами. Я такую воду пью литрами.
Да, газировка+сок - это хорошая идея.
Надо только, чтобы сок был достаточно кислым, но не лимон. Вот пока нашла cranberry в трейдере без сахара. Я не пью сладкие напитки в принципе - ни алкоголь, ни чай, ни кофе, ни соки, ни соду, ни молоко, ни сладкие смузи.
Сок свежего лимона в нем(совсем немного) кстати очень неплохо, только не нужно туда сам лимон кидать, т.к. белая мембрана между кожей и долькой будет горчить воду.
Re: Бросила пить
Добавлено: Ср мар 08, 2023 12:14 pm
Bobeg
текила текила текила текила текила
Re: Бросила пить
Добавлено: Ср мар 08, 2023 12:16 pm
IncognitoUS
Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:12 pm
Я пью много воды, но 3-4 чашки кофе тоже пью.
Кофе, что ли, бросить?
А когда вы его так много пьёте? Ну утром обычно пьют. А потом зачем его пить? У меня не получается пить больше 1ой чашки утром. Даже не знаю когда можно еше его пить. Даже не тянет весь день.
Re: Бросила пить
Добавлено: Ср мар 08, 2023 12:17 pm
nauli
Насчет воды с лимоном- согласна
знакомого дедушка до 89 дожил, правда умер лет 40 назад- но по тем временам это много прожит, да и по нынешним..
он с утра натощак пил стакан воды с лимоном- не помню теплая вода или нет, но рекомендуется пить комнатной Т не холодную чтобы не было разницы большой между Т тела и воды
Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:12 pm
Я пью много воды, но 3-4 чашки кофе тоже пью.
Кофе, что ли, бросить?
А когда вы его так много пьёте? Ну утром обычно пьют. А потом зачем его пить? У меня не получается пить больше 1ой чашки утром. Даже не знаю когда можно еше его пить. Даже не тянет весь день.
Кофе - это в тему "как бросить есть"
Кофе помогает не есть.
Re: Бросила пить
Добавлено: Ср мар 08, 2023 12:33 pm
Lenka
nauli писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:17 pm
Насчет воды с лимоном- согласна
знакомого дедушка до 89 дожил, правда умер лет 40 назад- но по тем временам это много прожит, да и по нынешним..
он с утра натощак пил стакан воды с лимоном- не помню теплая вода или нет, но рекомендуется пить комнатной Т не холодную чтобы не было разницы большой между Т тела и воды
Зато организм тратит калории на нагрев холодной воды.
Были даже исследования, сколько. Я забыла, но для 2х литров ледяной воды в день становится существенная потеря калорий.
Типа как есть капусту - организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем калорий в капусте.
Re: Бросила пить
Добавлено: Ср мар 08, 2023 12:35 pm
Lenka
nauli писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:13 pm
ооо
кофе же сильнейшее мочегонное..да
ограничить утренним кофе или два, я с утра 2 кофа- обязательно..
потом вода.. чай иногда после обеда
Я с утра 2 чашки, потом на ланч 1 чашку, потом еще часа в 4 на работе могу выпить. Ну 4 редко, но 3 чашки точно.
nauli писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:17 pm
Насчет воды с лимоном- согласна
знакомого дедушка до 89 дожил, правда умер лет 40 назад- но по тем временам это много прожит, да и по нынешним..
он с утра натощак пил стакан воды с лимоном- не помню теплая вода или нет, но рекомендуется пить комнатной Т не холодную чтобы не было разницы большой между Т тела и воды
Зато организм тратит калории на нагрев холодной воды.
Были даже исследования, сколько. Я забыла, но для 2х литров ледяной воды в день становится существенная потеря калорий.
Типа как есть капусту - организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем калорий в капусте.
А я на днях наткнулась на это видео. Не знала что китайцы пьют горячую воду.
Re: Бросила пить
Добавлено: Ср мар 08, 2023 12:41 pm
Lenka
Вот сейчас почти час дня - я съела три конфеты и выпила три чашки кофе. 190 ккал.
nauli писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:17 pm
Насчет воды с лимоном- согласна
знакомого дедушка до 89 дожил, правда умер лет 40 назад- но по тем временам это много прожит, да и по нынешним..
он с утра натощак пил стакан воды с лимоном- не помню теплая вода или нет, но рекомендуется пить комнатной Т не холодную чтобы не было разницы большой между Т тела и воды
Зато организм тратит калории на нагрев холодной воды.
Были даже исследования, сколько. Я забыла, но для 2х литров ледяной воды в день становится существенная потеря калорий.
Типа как есть капусту - организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем калорий в капусте.
А если 2 литра джина с тоником? Сложные расчёты, сколько его подогревать и сколько из него топлива на подогрев...
А от капусты наступает отвращение к жизни с потерей аппетита. В этом её секрет.
Lenka писал(а): ↑Ср мар 08, 2023 12:33 pm
Зато организм тратит калории на нагрев холодной воды.
Были даже исследования, сколько. Я забыла, но для 2х литров ледяной воды в день становится существенная потеря калорий.
Типа как есть капусту - организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем калорий в капусте.
А если 2 литра джина с тоником? Сложные расчёты, сколько его подогревать и сколько из него топлива на подогрев...
А от капусты наступает отвращение к жизни с потерей аппетита. В этом её секрет.
Не знаю про джин с тоником, надо искать
Я люблю капусту, могу есть каждый день. Отрицательная калорийность.
