Re: Гормоны счастья
Добавлено: Ср дек 14, 2022 10:45 am
когда я печатаю, я слышу: клик клик клик
Разговаривал с большими неврологами насчет разных БАДов. Неврологи боевые, занимаются восстановлением нервной системы после различных инсультов. Консенсус такой что от БАДов однозначно кал становится дороже. Все остальное не доказано, серьезные клинические исследования не проводились, часто просто эффект плацебо. Например, было мнение что экстракт Гинко Билоба улучшает кровоснабжение мозга. Даже врачи прописывали. Но полноценное клиническое исследование не выявило каких либо улучшений. Зато в БАДах есть много всяких наполнителей, которые формально нейтральны но поглощать их в товарных количествах все равно не следует. Витамины тоже, как посмотришь на состав, то какой нить витамин 2000% дневной дозы. Это означает что 1900% идет прямиком в белого друга, а остальные непонятно усваиваются ли вообще. Полноценное питание, солнце, физкультура, отсутствие излишнего стресса и настоящая любовь, вот и все что надо для здоровья.
kolbasof писал(а): ↑Ср дек 14, 2022 8:23 pmРазговаривал с большими неврологами насчет разных БАДов. Неврологи боевые, занимаются восстановлением нервной системы после различных инсультов. Консенсус такой что от БАДов однозначно кал становится дороже. Все остальное не доказано, серьезные клинические исследования не проводились, часто просто эффект плацебо. Например, было мнение что экстракт Гинко Билоба улучшает кровоснабжение мозга. Даже врачи прописывали. Но полноценное клиническое исследование не выявило каких либо улучшений. Зато в БАДах есть много всяких наполнителей, которые формально нейтральны но поглощать их в товарных количествах все равно не следует. Витамины тоже, как посмотришь на состав, то какой нить витамин 2000% дневной дозы. Это означает что 1900% идет прямиком в белого друга, а остальные непонятно усваиваются ли вообще. Полноценное питание, солнце, физкультура, отсутствие излишнего стресса и настоящая любовь, вот и все что надо для здоровья.
Психосоматика страшная сила, на полном серьезе. Тут еще такой аспект. Вот приходит человек к врачу и жалуется на бессонницу, плохое настроение, симптомы нехорошие. Опытный врач сразу определяет патологию, и на всякий случай отправляет на всевозможные анализы, может сделать МРТ. Если анализы в норме, а разброс "нормы" бывает весьма широк да еще и варьируется от времени суток, и патологии особой не видно, то это просто усталость. И если врач просто скажет "вам надо на пол года на море или в хвойный лес на турбазу", то пациент думает "что блин за врач, как будто я сам не знаю что надо на море, мог бы выписать волшебную таблетку, одни расстройства от такого врача". И поэтому опытный российский врач прописывает какие нибудь БАДы безвредные. И вот пациент их кушает и типа чувствует себя лучше. А если бы на море поехал или на турбазу, то и без них бы почувствовал себя лучше.
Одна беда - мало кто может так просто свалить на полгода на турбазу.kolbasof писал(а): ↑Чт дек 15, 2022 4:02 pmПсихосоматика страшная сила, на полном серьезе. Тут еще такой аспект. Вот приходит человек к врачу и жалуется на бессонницу, плохое настроение, симптомы нехорошие. Опытный врач сразу определяет патологию, и на всякий случай отправляет на всевозможные анализы, может сделать МРТ. Если анализы в норме, а разброс "нормы" бывает весьма широк да еще и варьируется от времени суток, и патологии особой не видно, то это просто усталость. И если врач просто скажет "вам надо на пол года на море или в хвойный лес на турбазу", то пациент думает "что блин за врач, как будто я сам не знаю что надо на море, мог бы выписать волшебную таблетку, одни расстройства от такого врача". И поэтому опытный российский врач прописывает какие нибудь БАДы безвредные. И вот пациент их кушает и типа чувствует себя лучше. А если бы на море поехал или на турбазу, то и без них бы обошелся.