Борьба с холестерином и ожЫрением

[kyk]

муж как бросает пиво пить, худеет на кг в неделю

а если и водку бросит

[Дама]

муж как бросает пиво пить, худеет на кг в неделю

а если и водку бросит

Испанские мачи водку не пьют, а текила ему не мешает.

[shokoladnitsa]

почему-то когда вес быстро уходит, он быстро и визвращается.

[Uzito]

почему-то когда вес быстро уходит, он быстро и визвращается.

Ну скажем стали Вы есть в два раза меньше. Первую неделю опорожняется кишечник, уходит излишек воды. Это 5-10 фунтов долой. Если на этом остановиться и вернуться обратно на прежнюю диету, то вес вернется так же быстро. Ничего удивительного тут нет ибо на самом деле потеряли вы реально лишь фунт-два максимум.

[kyk]

Ну скажем стали Вы есть в два раза меньше.

легко сказать

[Дама]

[яуоте=кык пост_ид=200484 тиме=1669334549 усер_ид=235]
[яуоте=Узито пост_ид=200443 тиме=1669326527 усер_ид=325]Ну скажем стали Вы есть в два раза меньше. [/яуоте] легко сказать :Д
[/яуоте]

легко если вы попробуете 16 часов не есть, а есть только 8 часов, потомм смените на 18 против 6

[Uzito]

Ну скажем стали Вы есть в два раза меньше.

легко сказать

Начинать надо потихньку. Сначала прекратите завтракать, через месяцев шесть привыкните, можно будет с ланчем завязать/постепенно переносить его на полчаса попозже, пока он не будет совпадать с ужином.

[Uzito]

Я не знаю что нужно сделать для такого цвета как у кука.

Облучать минуть пять наверное.

По сравнению с приготовленим на пару:
+ быстрее на пять минут
- мыть миску и крышку которой миску закрывать чтобы пар не улетучивался
- текстура ухудшается (8/10 по сравнению с паром)

За три минуты броколи нагревается сильнее и сливочное масло которым ее мажешь лучше тает. +соль +пере получается вкусно.

[kyk]

По сравнению с приготовленим на пару:
+ быстрее на пять минут
- мыть миску и крышку которой миску закрывать чтобы пар не улетучивался
- текстура ухудшается (8/10 по сравнению с паром)

За три минуты броколи нагревается сильнее и сливочное масло которым ее мажешь лучше тает. +соль +пере получается вкусно.

Не понял, ты за микроволновку топишь или против? Как-то витиевато.
Надо просто, по-сталински, чтобы рабочим, крестьянам и танкистам было понятно

[Uzito]

Не понял, ты за микроволновку топишь или против? Как-то витиевато.
Надо просто, по-сталински, чтобы рабочим, крестьянам и танкистам было понятно

У меня сегодня были два кочана броколли. Один сделал в микроволновке, другой сделал на пару.
Если фокусироваться только на времени, то в микроволновке конечно быстрее и не особо хуже.

Если время не так важно, то на пару консистенция стабильней. Налил в кастрюльку холодной воды, поставил на high. Пока закипает раздеребанил кочан на соцветия, помыл и высушил в салад спиннере, к этому времени вода уже кипит. Перенёс броколи в корзинку, поставил в кастрюлю, закрыл крышкой, убавил огонь на medium. Через 8 минут готово - это для свежего овоща, если подвявшее, то на минуту меньше. Выложил на тарелку, сверху пару кусочков сливочного масла, посолил, поперчил.

[kyk]

Выложил на тарелку, сверху пару кусочков сливочного масла, посолил, поперчил.

и приложил баранью ногу

[lizaveta]

Выложил на тарелку, сверху пару кусочков сливочного масла, посолил, поперчил.

А я люблю тонкие пластинки пармезана сверху на горячую брокколи.

[IncognitoUS]

В микроволновке овощи прекрасно получаются и экономится время. Не хуже чем на пару.

[lizaveta]

В микроволновке овощи прекрасно получаются и экономится время. Не хуже чем на пару.

Перец там пробовали готовить?

[Uzito]

Выложил на тарелку, сверху пару кусочков сливочного масла, посолил, поперчил.

и приложил баранью ногу

Шмат лосося.

[IncognitoUS]

В микроволновке овощи прекрасно получаются и экономится время. Не хуже чем на пару.

Перец там пробовали готовить?

Нет, перец никогда не готовила там, только ростаю его. А в Микроволновке быстро получается картофель или сладкий картофель, Не предпочитаю вообще в микро готовить, но если нужно бытро то вполне. Я там картофели для салата быстро готовлю.

[IncognitoUS]

О, еще варенье/джем готовила в микроволновке. Отлично и быстро.

[kyk]

Перец там пробовали готовить?

прекрасно перец в микроволновке. Вот что нельзя - это лук в микроволновке поджарить, получается невкусно

[kyk]

Шмат лосося

а его как готовил?

[lizaveta]

Перец там пробовали готовить?

прекрасно перец в микроволновке. Вот что нельзя - это лук в микроволновке поджарить, получается невкусно

У нас разное понятие прекрасного