Для бывших участников forum.privet.com
https://20557.qwva1.group/
Ну она раз в неделю и ест жареную картошку.
Я понимаю, но специалисты тоже разные. Ну ходили мы к эндокрино - ничего конкретного. Зреет, терпите. Спасибо за коммент ,пойдем еще, пусть что-то делают._olga_ писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 12:36 pmк сожалению, анализы на поликистоз в этом возрасте могут оказаться inconclusive даже если абсолютно все симптомы на него указывают. А даже если и поставят диагноз, то особо на помощь не рассчитывать
Но сильные боли это эндометриоз, а не поликистоз и он как раз estrogen dependent. Стандартно предлагают противозачаточные, будьте очень осторожны с этим. Да, это выход, но далеко не все подходят в данном случае, а ошибки имеют цену, в том числе набор веса и очень приличный. Только к специалисту
Ваши дети вообще не едят макароны?
Смысл "долбания" в изменении подхода к питанию, если она не меняет его самостоятельно. Или она или Вы, какие еще могут быть варианты?
В приципе - да, это долбать.Экономная писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 1:34 pmСмысл "долбания" в изменении подхода к питанию, если она не меняет его самостоятельно. Или она или Вы, какие еще могут быть варианты?
Например, сказать не бери буритто в лепешке триста калорий, заказывай bowl, light rice, double protein это долбать? Это тоже говорю.
Например, в спорте дети обычно достигают каких-то результатов. Без долбания тренера эти результаты вряд ли бы материализовались. С питанием, весом, учебой, чем угодно, ихмо то же самое. Но если нет желания обговаривать некую проблему, но на нет и суда нет.Lenka писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 1:53 pmВ приципе - да, это долбать.Экономная писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 1:34 pm
Смысл "долбания" в изменении подхода к питанию, если она не меняет его самостоятельно. Или она или Вы, какие еще могут быть варианты?
Например, сказать не бери буритто в лепешке триста калорий, заказывай bowl, light rice, double protein это долбать? Это тоже говорю.
Она не берет буррито в лепешке, берет bowl с brown rice.
но она набирает. Все, что вы можете сделать это донести, что она не они (худые подростки), у всех свой метаболизм и, увы, ей достался такой. У меня двойняшки, одна всегда мела все, что не приколочено, вторая ела намного меньше, была очень picky eater, пила только воду и много (сестра любит соки), ела всегда очень медленно... Догадайтесь кто набрал вес в пубертате? Расход калорий на тот момент был примерно одинаков. Обе занимались и танцами, и гимнастикой, и плаванием, а потребление еды отличалось прилично, но не в ту сторону. Нет равенства в этой жизни. Но, ИМХО, у вас сейчас все хорошо, не надо создавать ребенку eating disorder на пустом месте. Она нормально ест, занимается спортом, надо держать руку на пульсе, подсовывать салатик до картошки, лишний протеин с уменьшенной порцией макарон, постараться уменьшить сахар, сейчас все эти боба и пр. очень популярны и очень сладкие. Часто можно просить уменьшить сироп или что там сладкое льют....
теперь меняем еду на поход в школу. Ребенок перестает ходить в школу, а вы говорите, что не хотите стоять на душой и зудеть "иди в школу, иди..." и говорите, что я хочу, что это должно быть ЕЕ решение идти в школу....Lenka писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 10:04 amвопрос в том, как помочь ребенку не набирать вес. Я же не могу ей сказать - дорогая, раз ты столько ешь за раз, ешь раз в день, я читала в интернете, что это помогает похудеть. А если она будет есть в другое время, стоять над душой и зудеть - не ешь?
Это должно быть ЕЕ решение, а я хочу ей либо помочь к этому прийти ( и не сообщениями, что она толстая и ей надо худеть) или помочь ей, когда она уже пришла, но не может держать.
Советы считать калории, держать ОМАД, или еще что-то - не работают ни с кем. Если бы мне мама сейчас подошла и сказала, что она думает, что мне надо есть раз в день, я бы не очень благосклонно среагировала. так я взрослая тетенька,у меня 16-летние гормоны и протесты уже улеглись и лобная часть давно развилась.
Мне интересен чей-то опыт, что помогло.
не пойму, почему это надо объяснять.
О, а моя именно буррито в лепешке берет. Ей как-то по ошибке приготовили где-то вместо bowl - burrito (а может мы сами заказали не то по ошибке) и ей понравилось буррито! Надо будет напомнить про калории. И пьет всякие алкогольные напитки. И говорит что кушать и пить надо так чтобы удовольстие получать. А от попытки подарить весы - ужасно отнекивается.Lenka писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 1:53 pmВ приципе - да, это долбать.Экономная писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 1:34 pm
Смысл "долбания" в изменении подхода к питанию, если она не меняет его самостоятельно. Или она или Вы, какие еще могут быть варианты?
Например, сказать не бери буритто в лепешке триста калорий, заказывай bowl, light rice, double protein это долбать? Это тоже говорю.
Она не берет буррито в лепешке, берет bowl с brown rice.
И в этом случае тоже надо разбираться почему вдруг ребенок перестал ходить в школу, и стараться исправить причину.perkins писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 2:53 pmтеперь меняем еду на поход в школу. Ребенок перестает ходить в школу, а вы говорите, что не хотите стоять на душой и зудеть "иди в школу, иди..." и говорите, что я хочу, что это должно быть ЕЕ решение идти в школу....Lenka писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 10:04 am
вопрос в том, как помочь ребенку не набирать вес. Я же не могу ей сказать - дорогая, раз ты столько ешь за раз, ешь раз в день, я читала в интернете, что это помогает похудеть. А если она будет есть в другое время, стоять над душой и зудеть - не ешь?
Это должно быть ЕЕ решение, а я хочу ей либо помочь к этому прийти ( и не сообщениями, что она толстая и ей надо худеть) или помочь ей, когда она уже пришла, но не может держать.
Советы считать калории, держать ОМАД, или еще что-то - не работают ни с кем. Если бы мне мама сейчас подошла и сказала, что она думает, что мне надо есть раз в день, я бы не очень благосклонно среагировала. так я взрослая тетенька,у меня 16-летние гормоны и протесты уже улеглись и лобная часть давно развилась.
Мне интересен чей-то опыт, что помогло.
не пойму, почему это надо объяснять.
Согласитесь, что в случае похода в школу это бы звучало странно. Мне кажется, что и в случае еды звучит странно
Причина ихмо в том, что ребёнок разогнал аппетит интенсивными тренировками. По сути, в подобных случаях питание и спорт должны быть единым контролируемым процессом. Но в реальности дети тренируются под руководством строгого тренера, а питаются под руководством добрых родителей.
Я с вами полностью согласна - я об этом на первой странице писала, что я для себя когда-то поняла, что мне не повезло с метаболизмом, и поэтому мне надо контролировать себя больше, чем другие. Контролировать всегда и постоянно. Ну зато повезло с чем-то другим - всегда можно найти позитив ))_olga_ писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 2:15 pmно она набирает. Все, что вы можете сделать это донести, что она не они (худые подростки), у всех свой метаболизм и, увы, ей достался такой. У меня двойняшки, одна всегда мела все, что не приколочено, вторая ела намного меньше, была очень picky eater, пила только воду и много (сестра любит соки), ела всегда очень медленно... Догадайтесь кто набрал вес в пубертате? Расход калорий на тот момент был примерно одинаков. Обе занимались и танцами, и гимнастикой, и плаванием, а потребление еды отличалось прилично, но не в ту сторону. Нет равенства в этой жизни. Но, ИМХО, у вас сейчас все хорошо, не надо создавать ребенку eating disorder на пустом месте. Она нормально ест, занимается спортом, надо держать руку на пульсе, подсовывать салатик до картошки, лишний протеин с уменьшенной порцией макарон, постараться уменьшить сахар, сейчас все эти боба и пр. очень популярны и очень сладкие. Часто можно просить уменьшить сироп или что там сладкое льют....
Неее, мимо. Это не то сравнение.perkins писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 2:53 pmтеперь меняем еду на поход в школу. Ребенок перестает ходить в школу, а вы говорите, что не хотите стоять на душой и зудеть "иди в школу, иди..." и говорите, что я хочу, что это должно быть ЕЕ решение идти в школу....Lenka писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 10:04 am
вопрос в том, как помочь ребенку не набирать вес. Я же не могу ей сказать - дорогая, раз ты столько ешь за раз, ешь раз в день, я читала в интернете, что это помогает похудеть. А если она будет есть в другое время, стоять над душой и зудеть - не ешь?
Это должно быть ЕЕ решение, а я хочу ей либо помочь к этому прийти ( и не сообщениями, что она толстая и ей надо худеть) или помочь ей, когда она уже пришла, но не может держать.
Советы считать калории, держать ОМАД, или еще что-то - не работают ни с кем. Если бы мне мама сейчас подошла и сказала, что она думает, что мне надо есть раз в день, я бы не очень благосклонно среагировала. так я взрослая тетенька,у меня 16-летние гормоны и протесты уже улеглись и лобная часть давно развилась.
Мне интересен чей-то опыт, что помогло.
не пойму, почему это надо объяснять.
Согласитесь, что в случае похода в школу это бы звучало странно. Мне кажется, что и в случае еды звучит странно
Мы этого не знаем. И разбираться нужно со специалистами.Экономная писал(а): ↑Чт сен 12, 2024 3:29 pmПричина ихмо в том, что ребёнок разогнал аппетит интенсивными тренировками. По сути, в подобных случаях питание и спорт должны быть единым контролируемым процессом. Но в реальности дети тренируются под руководством строгого тренера, а питаются под руководством добрых родителей.
Да, кстати, это тоже работает. У подруги дочь была склонна к полноте. А в 14 появился ухажер и она встала на тредмил. Очень сильно похудела….
Вы правильно делаете что осторожно подходите к этому вопросу. Наблюдая печальную историю подруги у которой от этих разговоров развилось отторжение к маме и бабушке-понимаешь наскольКо это щекотливая тема.
Я тоже прихожу к этому грустному выводу. Спорт конечно все равно нужен для тонуса, но без диеты ничего не будет. В 30 лет мне помогло скинуть лишние паунды непритязательная комбинация: ходить в джим вместо позднего ужина. Я ела что хотела до 6. И потом вечером джим. Сейчас конечно и несколько лишних паундов не так легко даются.
Ну и по себе знаю, что you cannot outrun your diet. Посчитайте сколько надо спорта, чтобы сжечь сковородку картошки - коленки отвалятся бегать... 