Форум Привет

Aurora писал(а): ↑Чт авг 03, 2023 8:00 pm

gameon писал(а): ↑Ср авг 02, 2023 8:26 am Сколько толстых? А почему, вы думали? Причем, толстые появились недавно, в последние 100 лет, и наша страна лидирует в их количестве, особенно среди детей, у которых теперь находят диабет второго типа, который, кстати, и ведет прямой дорогой к сердечным заболеваниям (а не повышенный холестерол). Просто, подумайте. Пирамиду пищевую, например, посмотрите..

Видимо, потому, что 100 лет назад все сидели на кето, а потом перестали?
Нет, не поэтому.
Никто раньше не сидел на кето, не считал количество жира каждый день, не проверял кетоны.
Просто стали меньше двигаться, все время на машинах, больше сидячих работ. В этой стране вообще все сделано именно для машин, а не для пешеходов. Причем люди иногда просто в одном молле даже переезжают от магазина к магазину, пройти не могут несколько десятков метров. Еще много пьют сладких газировок. Что касается тортов, варенья, конфет - их так же ели 100 лет назад, как и сейчас.

Даша писал(а): ↑Пт авг 04, 2023 9:58 pm

Aurora писал(а): ↑Чт авг 03, 2023 8:00 pm
Видимо, потому, что 100 лет назад все сидели на кето, а потом перестали?
Нет, не поэтому.
Никто раньше не сидел на кето, не считал количество жира каждый день, не проверял кетоны.
Просто стали меньше двигаться, все время на машинах, больше сидячих работ. В этой стране вообще все сделано именно для машин, а не для пешеходов. Причем люди иногда просто в одном молле даже переезжают от магазина к магазину, пройти не могут несколько десятков метров. Еще много пьют сладких газировок. Что касается тортов, варенья, конфет - их так же ели 100 лет назад, как и сейчас.

кето - это диета, в которой фрукты нельзя , а сало - без ограничений ?
Очередная модная выдумка

Uzito писал(а): ↑Чт авг 03, 2023 9:46 pm

Aurora писал(а): ↑Чт авг 03, 2023 8:00 pm Видимо, потому, что 100 лет назад все сидели на кето, а потом перестали?

Потому что сто лет назад не было задвига "жир плохо, углеводы хорошо", не было сахара и сиропа во всех продуктах и т.д.

shokoladnitsa писал(а): ↑Пт авг 04, 2023 5:46 am

Uzito писал(а): ↑Вс июл 23, 2023 2:57 pmЯ думаю что больший смысл имеет прием ежедневной таблеточки аспирина детской дозировки. Цена копеечная, кровь чуток разжижжает и противовоспалительное действие оказывает. А этот сулодексид для нецелевой профилактики тут никто не пропишет.

Тогда уж, наверное, лучше природные анти-коагулянты в виде того же чеснока в размере одной размятой дольки раз в день...хотя тогда как быть с общением....

Aurora писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 4:16 pm

shokoladnitsa писал(а): ↑Пт авг 04, 2023 5:46 am Тогда уж, наверное, лучше природные анти-коагулянты в виде того же чеснока в размере одной размятой дольки раз в день...хотя тогда как быть с общением....

Есть капсулы с чесноком.

Alexander Troyansky писал(а): ↑Пт авг 04, 2023 2:48 pm

Aurora писал(а): ↑Чт авг 03, 2023 8:12 pm Если БАДы вдруг сработают, то зачем же мне тогда статины? Я статины не хочу принимать.
Я проверяла последний раз 5-го мая, было LDL 150 MG/DL. Сейчас не знаю.

HDL и TRG какие?

Даша писал(а): ↑Пт авг 04, 2023 9:58 pm кето - это диета, в которой фрукты нельзя , а сало - без ограничений ?
Очередная модная выдумка

YoungFart писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 5:15 pm Блин, прочитал название темы как БАБЫ для снижения холестерина

Aurora писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 5:26 pm Кето - это когда, при нехватке углеводов, тушка входит в кетоз и питается кетоновыми телами. Кетоз — состояние, развивающееся в результате углеводного голодания клеток, когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир с образованием большого количества кетоновых тел. Это достигается спец. диетой, когда много жира, средне - белок, углеводы по минимуму.

Uzito писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 5:30 pm Только жир свой из запасов, а не сало ломтями через рот.

Aurora писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 5:42 pm

Uzito писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 5:30 pm Только жир свой из запасов, а не сало ломтями через рот.

Как это - свой? Это ведь высокожировая диета.

Aurora писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 5:26 pm

Даша писал(а): ↑Пт авг 04, 2023 9:58 pm кето - это диета, в которой фрукты нельзя , а сало - без ограничений ?
Очередная модная выдумка

Кето - это когда, при нехватке углеводов, тушка входит в кетоз и питается кетоновыми телами. Кетоз — состояние, развивающееся в результате углеводного голодания клеток, когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир с образованием большого количества кетоновых тел. Это достигается спец. диетой, когда много жира, средне - белок, углеводы по минимуму.

Даша писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:04 pm У меня интерес чисто познавательный, удивило , что фрукты нельзя а жирное можно ( или я опять ничего не поняла про кето да и не важно ))) )

Uzito писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:08 pm Идея в том, что на такой диете (минимум углеводов) минимизируется апетит, так как организм начинает потреблять запасы жира, и кушать не хочется. Поэтому в идеале не ставится никаких органичений на жир. Но это не значит что можно сало трескать за обе щёки.

Uzito писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:08 pm

Даша писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:04 pm У меня интерес чисто познавательный, удивило , что фрукты нельзя а жирное можно ( или я опять ничего не поняла про кето да и не важно ))) )

Идея в том, что на такой диете (минимум углеводов) минимизируется апетит, так как организм начинает потреблять запасы жира, и кушать не хочется. Поэтому в идеале не ставится никаких органичений на жир. Но это не значит что можно сало трескать за обе щёки.

Aurora писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:11 pm

Uzito писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 6:08 pm Идея в том, что на такой диете (минимум углеводов) минимизируется апетит, так как организм начинает потреблять запасы жира, и кушать не хочется. Поэтому в идеале не ставится никаких органичений на жир. Но это не значит что можно сало трескать за обе щёки.

Ну там же нужно определенное количество жира съедать. Для чего тогда всякие жиро-бомбы?

shokoladnitsa писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 4:59 pm

Aurora писал(а): ↑Вс авг 13, 2023 4:16 pm
Есть капсулы с чесноком.

Спасибо! Вот вбила в амазоне:
https://www.amazon.com/s?k=garlic+capsules+600+mg
Теперь в раздумьях что выбрать.....больно много всякого