Недосыпание

[Robson]

юнисом или бенадрил ....
немножко можно попринимать и хоть виспаца.

если есть доктор то можно получить прескрипшен на амбиен.
я не уверен што амбиен прям таки лучше чем эти двое оба.

Конечно амбиен лучше. Это вообще единственное, что гарантированно помогает. Я им джетлеги лечу.

А нет случайно инструкции к нему, чтобы можно было подобрать имеющеся здесь аналоги?

[Bobeg]

Есть какие роцтвеннеги-знакомые, хотя б ребенка из под апстрелов вывести. Блин йомма йо ужас.

Все есть. Именно, в большей степени из-за ребенка и не можем выехать. Ему требуется лечение, которое есть здесь. В Германии лечить не получилось.

У них такого ваще нету или невозможно дорого?

[Kapitula]

Конечно амбиен лучше. Это вообще единственное, что гарантированно помогает. Я им джетлеги лечу.

А нет случайно инструкции к нему, чтобы можно было подобрать имеющеся здесь аналоги?

Золпидем дженерик

[Robson]

А нет случайно инструкции к нему, чтобы можно было подобрать имеющеся здесь аналоги?

Золпидем дженерик

Спасибо!
Ох и side effects там! Но спрошу у знакомых, какие есть наши аналоги.

[Kapitula]

Золпидем дженерик

Спасибо!
Ох и side effects там! Но спрошу у знакомых, какие есть наши аналоги.

Грибы бери. У них нет сайд эффектов

[Robson]

Все есть. Именно, в большей степени из-за ребенка и не можем выехать. Ему требуется лечение, которое есть здесь. В Германии лечить не получилось.

У них такого ваще нету или невозможно дорого?

Это сложный случай. Даже не один. Требуется постоянный контроль, сравнение с ретроспективой. А это есть только здесь, у врача, который его наблюдает. Да и хорошее медобслуживание здесь доступно. Ну, честно сказать, при наличии денег, но в этом особой проблемы нет.

В Германии же, чтобы попасть к узкому специалисту, требуются месяцы. К сожалению. Там большой дефицит специалистов.

[Robson]

Спасибо!
Ох и side effects там! Но спрошу у знакомых, какие есть наши аналоги.

Грибы бери. У них нет сайд эффектов

Да я в грибах и вообще в herbs дуб дубом. Еще нажрусь таких, что чертей по углам увижу.

[Kapitula]

Грибы бери. У них нет сайд эффектов

Да я в грибах и вообще в herbs дуб дубом. Еще нажрусь таких, что чертей по углам увижу.

Посмотри на сайте можешь ли купить, я скажу какие

[Kapitula]

https://papanature.com.ua/ru/lekarstven ... shi-reishi
https://papanature.com.ua/ru/lekarstven ... lions-mane
https://papanature.com.ua/ru/lekarstven ... urkey-tail
Бери эти три если найдешь
Лучше экстракт чем порошок

[Robson]

https://papanature.com.ua/ru/lekarstven ... shi-reishi
https://papanature.com.ua/ru/lekarstven ... lions-mane
https://papanature.com.ua/ru/lekarstven ... urkey-tail
Бери эти три если найдешь
Лучше экстракт чем порошок

Спасибо! Поищу.

[ЖестДобройМоли]

Когда у меня недосып на почве стресса, я всегда хряпаю мелатонина, на нем еще сны красочные и интересные.
Но не всегда помогает, когда уровень стресса сильно высок, все равно даже на нем просыпаюсь.

Причине Вашего стресса сочувствую, жаль, эту ракету кое-кому в жопу нельзя засунуь по самые помидоры.

[Bobeg]

У них такого ваще нету или невозможно дорого?

Это сложный случай. Даже не один. Требуется постоянный контроль, сравнение с ретроспективой. А это есть только здесь, у врача, который его наблюдает. Да и хорошее медобслуживание здесь доступно. Ну, честно сказать, при наличии денег, но в этом особой проблемы нет.

В Германии же, чтобы попасть к узкому специалисту, требуются месяцы. К сожалению. Там большой дефицит специалистов.

ну вот, последний миф издох - што в германии медицина хорошая.

[Catmint]

юнисом или бенадрил ....
немножко можно попринимать и хоть виспаца.

если есть доктор то можно получить прескрипшен на амбиен.
я не уверен што амбиен прям таки лучше чем эти двое оба.

Конечно амбиен лучше. Это вообще единственное, что гарантированно помогает. Я им джетлеги лечу.

Почему-то у меня он не работал
Бенадрил спасал, спала третью ночь как убитая, после двух бессонных... Книжки читала, к сертификации готовилась
Сейчас новости читаю, иногда фильмы смотрю... Варвару красу смотрела недавно
Пришла мысль в голову, может комедии смотреть на ночь, чтобы напряжение снять. А потом мелатонин. Два часа сна гораздо лучше, чем ни одного. Сочувствую

[Robson]

Это сложный случай. Даже не один. Требуется постоянный контроль, сравнение с ретроспективой. А это есть только здесь, у врача, который его наблюдает. Да и хорошее медобслуживание здесь доступно. Ну, честно сказать, при наличии денег, но в этом особой проблемы нет.

В Германии же, чтобы попасть к узкому специалисту, требуются месяцы. К сожалению. Там большой дефицит специалистов.

ну вот, последний миф издох - што в германии медицина хорошая.

Я не буду настаивать, что это так везде и всем, но мне получилось медицинское обслуживание совсем не самое лучшее. Может быть, я избалована обслуживанием в Украине? Действительно, здесь я и моя семья пользуемся платной медициной. Или медициной с хорошей страховкой. Но, даже то, что мне сказала офтальмолог в обыкновенной районной поликлинике с самым примитивным и малочисленным оборудованием, было намного больше, чем то, что сказали в специализированной глазной клинике в Германии. И это при наличии страховки. Это уже квалификация врачей. И еще содрали 25 евро за процедуру, просто обязательную при первичном осмотре - измерение глазного давления. Врач, не молоденькая пацанка, уже с опытом - это, по нашим меркам, просто позорище.
В общем так, записываешься к врачу, смотрит, прописывает какую-нибудь чепуху, навроде аспирина, приходишь снова - не помогло, прописывает другую чепуху, в третий раз - "А попробуйте приложить кошку" в четвертый раз тебя привозит ambulance - начинают лечить.
Но это только в случае, если у тебя есть страховка. Если страховки нет, то сдохнешь на пороге больницы, никто не подойдет к тебе. Это из опыта. Специалистов катастрофически не хватает.
Не та медицина в Германии, что 8-10 лет назад. Это факт.

[Robson]

Это сложный случай. Даже не один. Требуется постоянный контроль, сравнение с ретроспективой. А это есть только здесь, у врача, который его наблюдает. Да и хорошее медобслуживание здесь доступно. Ну, честно сказать, при наличии денег, но в этом особой проблемы нет.

В Германии же, чтобы попасть к узкому специалисту, требуются месяцы. К сожалению. Там большой дефицит специалистов.

ну вот, последний миф издох - што в германии медицина хорошая.

Я не буду настаивать, что это так везде и всем, но мне получилось медицинское обслуживание совсем не самое лучшее. Может быть, я избалована обслуживанием в Украине? Действительно, здесь я и моя семья пользуемся платной медициной. Или медициной с хорошей страховкой. Но, даже то, что мне сказала офтальмолог в обыкновенной районной поликлинике с самым примитивным и малочисленным оборудованием, было намного больше, чем то, что сказали в специализированной глазной клинике в Германии. И это при наличии страховки. Это уже квалификация врачей. И еще содрали 25 евро за процедуру, просто обязательную при первичном осмотре - измерение глазного давления. Врач, не молоденькая пацанка, уже с опытом - это, по нашим меркам, просто позорище.
В общем так, записываешься к врачу, смотрит, прописывает какую-нибудь чепуху, навроде аспирина, приходишь снова - не помогло, прописывает другую чепуху, в третий раз - "А попробуйте приложить кошку" в четвертый раз тебя привозит ambulance - начинают лечить.
Но это только в случае, если у тебя есть страховка. Если страховки нет, то сдохнешь на пороге больницы, никто не подойдет к тебе. Это из опыта. Специалистов катастрофически не хватает.
Не та медицина в Германии, что 8-10 лет назад. Это факт.

[Robson]

Вот, как по моему заказу. Опубликовали советы:

"Проклятые "шахеды" и ракеты продолжают забирать наши мирные ночи. Что делать, если не выспались:

Примите контрастный душ после пробуждения
Пейте больше воды (особенно с лимоном)
Умойте лицо прохладной водой
Сделайте разминку, пробудите свой организм
Не ешьте сахар
По возможности поспите днем"

Но если выполнить первые 4 пункта, то о сне можно забыть, как минимум, на 10 часов.
ГНу, спасибо им. Посоветовали...

[Antea]

В вашем случае, только переезд в другую страну, или в западную часть Украины поможет вам спокойнее стать и жить. Ничего другого

[kyk]

Золпидем дженерик

За пол-года наступит привыкание.
Я начинал с дозы 2.5 мг и валило с ног в сон через 15 мин.
А сейчас доза 15 мг (в 6 раз больше) не помогает.

@Robson
рассмотрите Миртазапин, к нему привыкание меньше и он больше подходит для регулярного или периодического приёма.

А такие как Золпидем, Зопиклон и т.п. можно не чаще чем раз в месяц

[kyk]

Бенадрил спасал, спала третью ночь как убитая, после двух бессонных.

к нему тоже привыкание довольно быстро разивается. Кроме того, побочные эффекты

[alex_127]

Tradozone? Вроде безопаснее Лонг терм…