Волосы

[Kostochka]

Заплетать в косы? Колоском с двух сторон..... и красиво и волосам не вредит (как хвост высокий например) и выдернуть/резинкой повредить/т.п. практически невозможно.
Заодно fidget toys купить.....

Игрушки есть.
Хвостики должны быть, их не может не быть. Их невозможно заменить косичками.

[kolbasof]

Не занимается. Командные игры совершенно не для нее. В силу того что она не понимает правил игры, либо не хочет им следовать.

Физическая нагрузка это натуральный способ нормализовать гормоны и нейротрансмиттеры. Спросите любого врача: физкультура необходима, а в молодости обязательна. Отличные виды спорта для создания нагрузки на всё и не требующие особого пространства и инвентаря: настольный теннис и бадминтон. К то му же это захватывающие игры. Для дыхалки: хайк по холмам или велик если холмов нет.

И вот еще: для настольного тенниса для новичков не обязательно покупать стол. Можно играть на обычном кухонном столе, просто сетку пониже. Очень захватывает.

А для продвинутых спортсменов вот так: