Turmeric/Куркума

[ЖестДобройМоли]

Кто-то потребляет? В какой форме?
Я наслышана о бенефитах, его очень часто упоминают как супер добавку и прочее.
Я пробовала покупать как специю и даже один раз чай попробовала. Для моего вкуса гадость редкая.
Купила в виде капсул.
Но мне никто не прописывал, попробую как добавку использовать.

Кто-то в своем рационе имеет куркуму?

[Американка]

Люблю его иногда в супы добавлять и в некоторые блюда из риса с мясом, вкусно, если немного

[Hun]

Turmeric в чае пил
https://www.amazon.com/gp/product/B004I ... UTF8&psc=1

[Kapitula]

Сыплю во все блюда

[BarBoss]

Сыплю во все блюда

Я даже в овсянку добавляю. Но не настока чтобы был амбрэ тела как у индосов.

[ЖестДобройМоли]

Тумерик чай - единственное, что я когда-либо возвращала в Трейдер Джо и у меня настроение было попросить компенсацию за моральный ущерб. такая хадость оказалась.
Если я в индийской еде где-нибудь в ресторане его учую, съем, но обычно это кажется совсем чуть-чуть, но тогда и толку от него именно в плане здоровья не так уж много в таком малом количестве.

[Hun]

Тумерик чай -

кстати не Тумерик , a TuRmeric - ˈtərmərik
там нет буквы "у" и есть еще одна буква R

[ЖестДобройМоли]

О, точно, поправила.

[Lenka]

Я пью турмерик в капсулах. Зачем - не знаю.

Есть я его не могу, а вроде как полезно.

[e-z]

Если имеются проблемы с желудком или печенью, то не рекомендуется. Разве что маленькие порции в еду.

[ЖестДобройМоли]

Если имеются проблемы с желудком или печенью, то не рекомендуется. Разве что маленькие порции в еду.

Ооо, надо подробнее посмотреть. А то их типа рекомендуют как витамины, а оно может и вредным быть в некоторых случаях.

[Lenka]

Если имеются проблемы с желудком или печенью, то не рекомендуется. Разве что маленькие порции в еду.

Ооо, надо подробнее посмотреть. А то их типа рекомендуют как витамины, а оно может и вредным быть в некоторых случаях.

Я тоже про это читала, но в общем, считается противоспалительным средством - поэтому я и решила, что немного попить не вредно.
Я его ем все равно меньше, чем те, кто добавляет в еду. Мой папа ел турмерик баночками, как специю - в суп, рис, етс, это было больше, чем мои 1-2 капсулы в день на протяжении пары месяцев.

[lizaveta]

Пила по утрам стакан теплой воды + 1/2 ч.л турмерика. Наверное пару месяцев.
Изменений не заметила, поэтому бросила.
Мне нормально, не особо противно.

[Fur_Elise]

Тумерик чай - единственное, что я когда-либо возвращала в Трейдер Джо и у меня настроение было попросить компенсацию за моральный ущерб. такая хадость оказалась.
Если я в индийской еде где-нибудь в ресторане его учую, обычно это кажется совсем чуть-чуть, но тогда и толку от него именно в плане здоровья не так уж много в таком малом количестве.

а я давлюсь этим их чаем. Гадость конечно редкостная но допью.
В капсулах тоже был. Выпила и потом забыла опять купить.

[Ashley@@@]

принимаю в капсулах, но чтобы там был черный перец.

[e-z]

принимаю в капсулах, но чтобы там был черный перец.

Да, точно, я читала, что лучше работает в компании с черным перцем.

[Ashley@@@]

Может кому-то понадобится. Мой брат как-то переработался физически и скорей всего надорвался. Стал физически очень слаб и думал, что годы свое берут и он уже не восстановится. Слабеньки стал. Его невестка посоветовала ему пропить вот такой состав. И он полностью восстановился.

Состав:
1/2 or 1 tsp of cinnamon
1/2 or 1 tsp of turmeric
1 tsp honey
Pinch of black pepper.

Смешать с водой или каким-то напитком и выпить.
Употреблять такой состав в течение нескольких дней.

[ЖестДобройМоли]

Пила по утрам стакан теплой воды + 1/2 ч.л турмерика. Наверное пару месяцев.
Изменений не заметила, поэтому бросила.
Мне нормально, не особо противно.

А какие должны быть изменения? Без сарказма спрашиваю, я думала, просто полезно, но не будет эффекта как от витамина Д, например, или железа.

[lizaveta]

Пила по утрам стакан теплой воды + 1/2 ч.л турмерика. Наверное пару месяцев.
Изменений не заметила, поэтому бросила.
Мне нормально, не особо противно.

А какие должны быть изменения? Без сарказма спрашиваю, я думала, просто полезно, но не будет эффекта как от витамина Д, например, или железа.

Было воспаление и боли после травмы плеча. От турмерика изменений не произошло. Пошла на укол стероида в результате.
Ну и давление вроде должна помочь снизить, не заметила.

[ЖестДобройМоли]

У меня такой простой, амазоновский, без перца. Пока буду осторожно принимать по паре в неделю, после перченой еды (черный перец как раз обожаю в его обычном виде.

vdfvvdvdvd.png (1.06 МБ) 450 просмотров