гарнир к рыбным консервам в масле

[kyk]

в Костке есть консервы из скумбрии (а также сардин и лосося). Сплошая омега-3 и wild-caught.

Для мужЫков удобно, но не очень вкусно. Вот если найти кулинарный метод для гарнира к рыбным консервам.
С точки зрения вкуса, идеальный гарнир - варёная картошка, но картошку не имею возможности кушать по состоянию здоровья и BMI, да и большинству старпёров не полезно.

Какой ещё гарнир можно придумать к рыбным консервам? Чтобы было вскусно и полезно язЬвенникам и жЫрным пред-диабетикам.
К примеру, отварная цветная капуста отдалённо напоминает картофельное пюре.
Но вряд ли с рыбными консервами будет вкусно.

Может, морковь отварную?

[water_loo]

в Костке есть консервы из скумбрии (а также сардин и лосося). Сплошая омега-3 и wild-caught.

Для мужЫков удобно, но не очень вкусно. Вот если найти кулинарный метод для гарнира к рыбным консервам.
С точки зрения вкуса, идеальный гарнир - варёная картошка, но картошку не имею возможности кушать по состоянию здоровья и BMI, да и большинству старпёров не полезно.

Какой ещё гарнир можно придумать к рыбным консервам? Чтобы было вскусно и полезно?
К примеру, отварная цветная капуста отдалённо заменяет картофельное пюре.
Но вряд ли с рыбными консервами будет вкусно

Может, морковь отварную?

Лучшая рыба - это колбаса (ц)

Asparagus попробуйте. В моркови много сахара. И в свекле.

А почему бы вам не сделать окрошку? Время года позволяет.

[kyk]

А почему бы вам не сделать окрошку?

Окрошка- это хорошо. Но каким боком это гарнир к рыбной консерве?

[water_loo]

А почему бы вам не сделать окрошку?

Окрошка- это хорошо. Но каким боком это гарнир к рыбной консерве?

Зачем тебе консерва? Еще смотря какая

Можешь взять лосося или макарель в консервах (в тушках). И делай себе окрошку. Жидкое надо кушать.

[kyk]

банка туны!

давайте заточим меню не под туну, а под скумбрию или сардины в масле. Они гораздо полезнее туны. А косткины сардины, будучи полезными и в оливковом масле, они ещё и самый дешёвый консерв. При этом all natural, без консервантов

[water_loo]

Ладно, соблаговолю.

Берешь консерву рыбную хорошую. Идешь в ближайший супермаркет и покупаешь тортиллы, авокадо и помидоры. Зелень: лук, петрушка и укроп. Я селантру не люблю. Еще берешь грин верде в банке.

Идешь домой. Сделал сальсу из томатов и авокадо, туда лимончик или лайм, зелень и две ложки той мексиканской сальсы.
Лепехи поджарил (но не до сухости) и вуа-ля! хоть что ты туда заворачивай!

[water_loo]

Помница на сборах в Севастополе на корабле нам давали толчено-гороховую кашу с рыбой.

Это покруче атомной бомбы, наверное, потом было. Не зря женщин не пускают на ваши корабли ))

[kyk]

...

спасибо за рецепт, но мне бы мужЫцкий гарнирчик попроще

[water_loo]

Огурец+ 3 измельченных отварных яйца + любая рыбная консерва (лишь бы не в томате)+ штук пять редисок мелко порезанных + 2 ложки майонеза.
Если в масле, то
зеленые листья + фета чеесе+ bacon crumbles/шкварки + банка туны!

Мне про шкварки понра
Нафига та консерва?

Лол

[veey]

любая кашка, хорошо впитывающая сок (греча, рис, кинва, яча)
Еще из консервы можно хорошую уху сделать.

[water_loo]

...

спасибо за рецепт, но мне бы мужЫцкий гарнирчик попроще

Женись уже

[kyk]

Женись уже

нельзя от баб попасть в зависимость, будут борщом шантажировать

[water_loo]

любая кашка, хорошо впитывающая сок (греча, рис, кинва, яча)
Еще из консервы можно хорошую уху сделать.

Он не будет возиться.

Тогда только овощи.

Не парь мозги, сделай салат из огурцов и помидоров с зеленью и сметаной.

[water_loo]

Женись уже

нельзя от баб попасть в зависимость, будут борщом шантажировать

Тогда сиди, как дура без подарка

[water_loo]

Тебе Цаца давала кучу рецептов.

[kyk]

Тебе Цаца давала кучу рецептов.

я и взял на вооружение - для запекания рыбы.
А здесь за консервы трём

[water_loo]

Короче, ясно с тобой.

Возьми черный хлеб и соус к рыбе, который тар-тар. Намажь на кусок. и зеленью сверху

Вкусно

[kyk]

Возьми черный хлеб

хлеб тоже нельзя, как и картошку. Если б было можно, не спрашивал бы рецепты, а навернул картошечки с хлебушком и консервой

[water_loo]

вот тебе вкусный черный хлеб:
https://www.amazon.com/gp/product/B000R ... =1&fpw=alm

[water_loo]

Не видно.

Oroweat Schwarzwalder Dark Rye Bread, 16 oz