БАДы для снижения холестерина

[LadyLiberty]

ты просто молоденький ещё

вотевер, жрите жрите лопатой лопатой.

зачем лопатой, можно дозу 20мг а не 80. Я не принимаю, но знаю кто принимает только 20мг и следит за показателями крови, чтобы печень не повредилась.Тем кто принимает статины нужен специалист по печени и почкам,гепатолог если не ошибаюсь.

[FelisSilvestris]

Может надо просто есть жиры умеренно? Берга в пылу полемики по-моему простo заносит. Печень трески конечно полезна. Но в банке исландской печени, той что тут продается, 520кКал. Наверное ее с хлебом а не так едят. Я не очень представляю как ее есть вообще безо всего. Т.е. еще хлеба на 300-500 кКал. Ну а женщине, не сильно перетруженной движением, всего-то за день нужно 1500кКал. Масло сливочное - 100кКал на столовую ложку. Оливковое еще больше на самом деле. Я кладу в овсянку по утрам полложки сливочного масла. Но много его не впишится в лимит потребления калорий просто.
Когда мой вес не превышает 60кг у меня и все остальные показатели в норме, полно энергии, выносливость хорошая. Я не ограничиваю никакие продукты, только калории. Но стараюсь есть все по-немногу. В печени трески витамины А и Д и вроде хорошие аминокислоты. Но черезмерное количество даже хорошего идет в жир и вредит.

[shokoladnitsa]

Может надо просто есть жиры умеренно? Берга в пылу полемики по-моему простo заносит.

Шишонина, судя по всему, тоже. Он в каком-то видео договорился до того , что ест по утрам 100г сливочного масла.

[LadyLiberty]

Может надо просто есть жиры умеренно? Берга в пылу полемики по-моему простo заносит. Печень трески конечно полезна. Но в банке исландской печени, той что тут продается, 520кКал. Наверное ее с хлебом а не так едят. Я не очень представляю как ее есть вообще безо всего. Т.е. еще хлеба на 300-500 кКал. Ну а женщине, не сильно перетруженной движением, всего-то за день нужно 1500кКал. Масло сливочное - 100кКал на столовую ложку. Оливковое еще больше на самом деле. Я кладу в овсянку по утрам полложки сливочного масла. Но много его не впишится в лимит потребления калорий просто.
Когда мой вес не превышает 60кг у меня и все остальные показатели в норме, полно энергии, выносливость хорошая. Я не ограничиваю никакие продукты, только калории. Но стараюсь есть все по-немногу. В печени трески витамины А и Д и вроде хорошие аминокислоты. Но черезмерное количество даже хорошего идет в жир и вредит.

Сливочное масло влияет на холестерин, а оливковое нет, именно поэтому первое, что предлагают врачи, это сократить сливочное масло. В овсянку я кладу орехи пикан или волнатс вместо масла

[FelisSilvestris]

Мне кажется дело не в продуктах а в их количестве. 100г сливочного масла это 7 столовых ложек - 700кКал только в масле.
Метаболизм это по сути химические реакции. Я не верю во всякие там влияния мозга на старватион моде и тп. Мозг лишь подсаживается на приятные ощущения и если у человека нет ничeго кроме еду то он как алкоголик подсаживается на еду. Но из школьнго курса нам известно что оптимальная реакция требует оптимального количества реагирующих веществ. Скажем в реакция водорода и кислорода требует 2 молекулы водорода на одну кислорода для образования 2х молекул воды, и если чего-то больше значит будет остаток этого вещества. С метаболизмом конечно все сложнее, и там вроде даже люди занимающиеся его изучением не все реакции понимают. Ну сами молекулы протеинов выглядят как монстры какие-то . Но так же что-то лишнее остается. Оно либо выводится из организма, либо остаеся в крови, оседает на стенках сосудов или идет в жир. Точно в каких пропорциях надо все употреблять мы ( в смысле современная наука) так же до сих пор не знаем. Только догадывемся, и имеем огромное число исследований который не все однозначны. Ну потому само предполoжение, что сливочное масло в каких-то количествах совсем не вредит, разумно. Если оно все переработалось и пошло на нужные процессы, а холестерол вроде участвует в восстановлениии повреждений всяких, то ну и ладно. Но 100 г сливочного масла ежедневно на завтрак конечно осядут где-то не там.

[мышка Машка]

Мне кажется дело не в продуктах а в их количестве. 100г сливочного масла это 7 столовых ложек - 700кКал только в масле.
Метаболизм это по сути химические реакции. Я не верю во всякие там влияния мозга на старватион моде и тп. Мозг лишь подсаживается на приятные ощущения и если у человека нет ничeго кроме еду то он как алкоголик подсаживается на еду. Но из школьнго курса нам известно что оптимальная реакция требует оптимального количества реагирующих веществ. Скажем в реакция водорода и кислорода требует 2 молекулы водорода на одну кислорода для образования 2х молекул воды, и если чего-то больше значит будет остаток этого вещества. С метаболизмом конечно все сложнее, и там вроде даже люди занимающиеся его изучением не все реакции понимают. Ну сами молекулы протеинов выглядят как монстры какие-то . Но так же что-то лишнее остается. Оно либо выводится из организма, либо остаеся в крови, оседает на стенках сосудов или идет в жир. Точно в каких пропорциях надо все употреблять мы ( в смысле современная наука) так же до сих пор не знаем. Только догадывемся, и имеем огромное число исследований который не все однозначны. Ну потому само предполoжение, что сливочное масло в каких-то количествах совсем не вредит, разумно. Если оно все переработалось и пошло на нужные процессы, а холестерол вроде участвует в восстановлениии повреждений всяких, то ну и ладно. Но 100 г сливочного масла ежедневно на завтрак конечно осядут где-то не там.

Примерно там же, где 100 г оливкового

[Uzito]

Мне кажется дело не в продуктах а в их количестве.

В продуктах. Жирные кислоты разные. Разные продукты содержат разное их количество. Какая-то из жирных кислот с сливочном масле у некоторых людей вызывает повышение LDL. А сало или подсолнечное масло с высоким количеством олеина не вызывает.

[shokoladnitsa]

Насчёт статинов я в очередной раз скажу посмотреть видео выше, где говорится о всех вариантах препаратах и эффектах.

Может, у вас найдется что-нибудь такое же, но в печатном виде? Чтобы мне это распечатать и врачу показать.

Update. Из сегодняшнего визита к PCP:
PCP: Тебе надо срочно начать принимать статины. Показатели катастрофические!
Я: Хотелось бы убедиться в наличии атеросклероза : для начала бляшек в сонных артериях
PCP: При высоком холестероле необходимы статины ,а холестерол не имеет отношения к атеросклерозу
Я: Я уважаю протокол, но , как пациент участвую в процессе и должна быть уверена в наличии бляшек , по крайней мере, в сонных артериях. много советовалась с пациентами с состоянием подобным моему и им не отказали в УЗИ
PCP : За такие хотелки пациент платит из своего кармана!
Я: Не совсем уверена, т.к. случайно работаю на мед. иншуренсную компанию

В итоге, всё же , вырвала направление

[Kapitula]

Скажите потом, сколько заплатите за УЗИ. Для общего развития

[shokoladnitsa]

Если выживу-скажу

[Kapitula]

Если не выживете, тем более скажите. Мы их засудим всех.

[in_the_crowd]

Может, у вас найдется что-нибудь такое же, но в печатном виде? Чтобы мне это распечатать и врачу показать. :Росе:

Update. Из сегодняшнего визита к ПСП:
ПСП: Тебе надо срочно начать принимать статины. Показатели катастрофические!
Я: Хотелось бы убедиться в наличии атеросклероза : для начала бляшек в сонных артериях
ПСП: При высоком холестероле необходимы статины ,а холестерол не имеет отношения к атеросклерозу
Я: Я уважаю протокол, но , как пациент участвую в процессе и должна быть уверена в наличии бляшек , по крайней мере, в сонных артериях. много советовалась с пациентами с состоянием подобным моему и им не отказали в УЗИ
ПСП : За такие хотелки пациент платит из своего кармана!
Я: Не совсем уверена, т.к. случайно работаю на мед. иншуренсную компанию

В итоге, всё же , вырвала направление

FYI. В Life Line Screening УЗИ сонных и периферийных артерий, брюшной аорты, а также ЭКГ на atrial fibrillation стоит
$159 за всё, с заключением. Результаты отсылают пациенту и непосредственно РСР, если пациент согласен.

[shokoladnitsa]

Update. Из сегодняшнего визита к ПСП:
ПСП: Тебе надо срочно начать принимать статины. Показатели катастрофические!
Я: Хотелось бы убедиться в наличии атеросклероза : для начала бляшек в сонных артериях
ПСП: При высоком холестероле необходимы статины ,а холестерол не имеет отношения к атеросклерозу
Я: Я уважаю протокол, но , как пациент участвую в процессе и должна быть уверена в наличии бляшек , по крайней мере, в сонных артериях. много советовалась с пациентами с состоянием подобным моему и им не отказали в УЗИ
ПСП : За такие хотелки пациент платит из своего кармана!
Я: Не совсем уверена, т.к. случайно работаю на мед. иншуренсную компанию

В итоге, всё же , вырвала направление

FYI. В Life Line Screening УЗИ сонных и периферийных артерий, брюшной аорты, а также ЭКГ на atrial fibrillation стоит
$159 за всё, с заключением. Результаты отсылают пациенту и непосредственно РСР, если пациент согласен.

Спасибо! Я думала, что гораздо дороже

[in_the_crowd]

FYI. В Life Line Screening УЗИ сонных и периферийных артерий, брюшной аорты, а также ЭКГ на atrial fibrillation стоит
$159 за всё, с заключением. Результаты отсылают пациенту и непосредственно РСР, если пациент согласен.

Спасибо! Я думала, что в гораздо дороже

На всякий пожарный:

https://www.lifelinescreening.com/ppc-1 ... lsrc=aw.ds

[Kapitula]

FYI. В Life Line Screening УЗИ сонных и периферийных артерий, брюшной аорты, а также ЭКГ на atrial fibrillation стоит
$159 за всё, с заключением. Результаты отсылают пациенту и непосредственно РСР, если пациент согласен.

Спасибо! Я думала, что гораздо дороже

В медучреждении со страховкой и дедактиблом дороже

[Айва]

FYI. В Life Line Screening УЗИ сонных и периферийных артерий, брюшной аорты, а также ЭКГ на atrial fibrillation стоит
$159 за всё, с заключением. Результаты отсылают пациенту и непосредственно РСР, если пациент согласен.

Я делала не так давно Просто из любопытства)

[Aurora]

FYI. В Life Line Screening УЗИ сонных и периферийных артерий, брюшной аорты, а также ЭКГ на atrial fibrillation стоит
$159 за всё, с заключением. Результаты отсылают пациенту и непосредственно РСР, если пациент согласен.

Да, я вот это и собираюсь сделать.

[Aurora]

Update. Из сегодняшнего визита к PCP:
PCP: Тебе надо срочно начать принимать статины. Показатели катастрофические!
Я: Хотелось бы убедиться в наличии атеросклероза : для начала бляшек в сонных артериях
PCP: При высоком холестероле необходимы статины ,а холестерол не имеет отношения к атеросклерозу
Я: Я уважаю протокол, но , как пациент участвую в процессе и должна быть уверена в наличии бляшек , по крайней мере, в сонных артериях. много советовалась с пациентами с состоянием подобным моему и им не отказали в УЗИ
PCP : За такие хотелки пациент платит из своего кармана!
Я: Не совсем уверена, т.к. случайно работаю на мед. иншуренсную компанию
В итоге, всё же , вырвала направление

Я вот не понимаю, им жалко, что ли, направление выдать? Моя врач (тьфу 3 раза) как-то посговорчивее.
А почему это холестерол не имеет отношения к атеросклерозу?

[Uzito]

Я вот не понимаю, им жалко, что ли, направление выдать? Моя врач (тьфу 3 раза) как-то посговорчивее.
А почему это холестерол не имеет отношения к атеросклерозу?

Боятся, что за выписывание направлений просто по желанию пациента будет смотреться в негативном свете страховой компанией и им за это прилетит.

[Kapitula]

Ничего не прилетит, кому это надо. В крайнем случае не покроют