Опять low back

[kyk]

Снова мечтаю о покупке electric decompression table.

У моего херопрактора бренд Triton, примерно вот такой (может более старая модель)
https://www.usmedrehab.com/products/tri ... electronic

[Kapitula]

Сходитена бесплатную физиотерапию да и все

[kyk]

Сходитена бесплатную физиотерапию

ничего кроме растяжения ремнями не помогает. Это делает либо человек физио-терапевт руками+ремни и к нему запись за 2-3 недели вперёд, либо херопрактор с помошью Тритона и к нему запись тоже миниум за неделю. А надо прямо сейчас и несколько дней подряд

Стол по ссылке стоит в омерике 14 тысяч

[Kapitula]

Сходитена бесплатную физиотерапию

ничего кроме растяжения ремнями не помогает. Это делает либо человек физио-терапевт руками+ремни и к нему запись за 2-3 недели вперёд, либо херопрактор с помошью Тритона и к нему запись тоже миниум за неделю

Некоторые регулярно ходят, раз в месяц к примеру. Вы не пробовали так?

[kyk]

Вот такой хочу попробовать
https://www.amazon.ca/Zostrix-Original- ... B001V9JZKA

[lizaveta]

ничего кроме растяжения ремнями не помогает. Это делает либо человек физио-терапевт руками+ремни и к нему запись за 2-3 недели вперёд, либо херопрактор с помошью Тритона и к нему запись тоже миниум за неделю

Некоторые регулярно ходят, раз в месяц к примеру. Вы не пробовали так?

Моя подруга каждую неделю ходит, купила мембершип на год за $1.5К.

[Дама]

У меня стоит в подвале етот стол, на котором вниз головой висеть, такая ерунда, только кровь к голове приливает, а спина не растягивается.

[Дама]

Снова мечтаю о покупке electric decompression table.

У моего херопрактора бренд Triton, примерно вот такой (может более старая модель)
https://www.usmedrehab.com/products/tri ... electronic

А как вы его дома будете использовать, надо чтоб кто то его настраивал.

[Дама]

У меня стоит в подвале стол, на котором вниз головой висеть, такая ерунда, только кровь к голове приливает, а спина не растягивается.

[VikKur]

скажите - а рост увеличивается?
а то одна лампочка - еле дотягиваюсь..
пс у меня сегодня боль в лоу бэк - перекачал вчера. отдых.

[kyk]

А как вы его дома будете использовать, надо чтоб кто то его настраивал.

или самому надо это изучить. Но очень уж дорого и не мобильно. С таким столом будет трудно перезжать в другой дом, например

[Айва]

скажите - а рост увеличивается?
а то одна лампочка - еле дотягиваюсь..
пс у меня сегодня боль в лоу бэк - перекачал вчера. отдых.

Надеюсь, боль мышечная? Позвоночник не должен от правильного кача болеть.

[perkins]

Сходитена бесплатную физиотерапию

ничего кроме растяжения ремнями не помогает. Это делает либо человек физио-терапевт руками+ремни и к нему запись за 2-3 недели вперёд, либо херопрактор с помошью Тритона и к нему запись тоже миниум за неделю. А надо прямо сейчас и несколько дней подряд

Стол по ссылке стоит в омерике 14 тысяч

сам себя растягивать не пробовал? Мне помогает

[VikKur]

скажите - а рост увеличивается?
а то одна лампочка - еле дотягиваюсь..
пс у меня сегодня боль в лоу бэк - перекачал вчера. отдых.

Надеюсь, боль мышечная? Позвоночник не должен от правильного кача болеть.

да мышечная...мне дали сет (похожий на пилатовский) для бедра/спины. но тоже надо с умом...
пс уже прошло

[kyk]

сам себя растягивать не пробовал? Мне помогает

c каками-то приспособлениями? Я на Ютьюбе видел что простыню используют

[perkins]

сам себя растягивать не пробовал? Мне помогает

c каками-то приспособлениями? Я на Ютьюбе видел что простыню используют

без приспособлений, просто растяжки для мышц спины + упражнения для усиления мышц спины