ПОХУДЕНИЕ

[somebody]

Капа, a позови инока сюда

Где я его возьму
У меня на старом логин не работал

У меня тоже логин там не работает.

[Kapitula]

Ну у меня и сейчас и давным давно один и тот же вес.
Ну тут одно время был за 170 но я прекратила чипсы есть и ходить стала регулярно
и быстро его сбросила.
Я думаю многое от метаболизма зависит и если метаболизм нормальный то тут можно хоть что есть(ну может не чипсы) и не будешь толстеть.
Я мороженое каждый день ем, пиццу там ...в общем как писала себя не ограничиваю в еде.
И при том что мои родители были с весом сильно больше нормы но и давление у них было повышенное а у меня в норме или иногда понижено.

Я не ем пиццу и мороженое. Наверное поэтому 139

Писали же: от роста зависит:
если вы маленькая то вам надо худеть а высокая - поправляться.
У меня БМИ нормальный и не вижу основания худеть.

174. И БМАй нормальный, поправляться не надо

[Цаца]

Пару лет назад все вдруг сошли с ума и записались в Selfreboot, вывешивая фоточки еды. Интересно, он всё ещё существует?

[somebody]

Я не ем пиццу и мороженое. Наверное поэтому 139

Писали же: от роста зависит:
если вы маленькая то вам надо худеть а высокая - поправляться.
У меня БМИ нормальный и не вижу основания худеть.

174. И БМАй нормальный, поправляться не надо

БМИ нормлаьный, жира лишнего нигде нет но
я бы грудь уменьшила тогда бы сразу вес упал
- но не буду: перебьюсь как нибудь, не привыкать.

[Kapitula]

Писали же: от роста зависит:
если вы маленькая то вам надо худеть а высокая - поправляться.
У меня БМИ нормальный и не вижу основания худеть.

174. И БМАй нормальный, поправляться не надо

БМИ нормлаьный, жира лишнего нигде нет но
я бы грудь уменьшила тогда бы сразу вес упал
- но не буду: перебьюсь как нибудь, не привыкать.

Можно просто перестать есть мороженое и пиццу. Вряд ли у вас груди 30 лб

[somebody]

174. И БМАй нормальный, поправляться не надо

БМИ нормлаьный, жира лишнего нигде нет но
я бы грудь уменьшила тогда бы сразу вес упал
- но не буду: перебьюсь как нибудь, не привыкать.

Можно просто перестать есть мороженое и пиццу. Вряд ли у вас груди 30 лб

Или хотя бы не каждый день мороженое.
Но я и фруктов ем немерянно.
Их то можно или тоже ограничивать?
Риторика.

[Kapitula]

Фрукты можно. Мороженое нет

[Laila]

Капа, a позови инока сюда

Где я его возьму
У меня на старом логин не работал

Я просто сделала forgot my password и сделала новый. Заработало.

[kyk]

Комиссар, вот ты хохлов и не евреев не любишь, а они дело говорят насчёт твоего ожирения и потенциального диабета 2го типа:

[Frecken Bock]

Капа, a позови инока сюда

Как, его еще здесь нет? Пойду разыскивать

[Kommi]

Комиссар, вот ты хохлов и не евреев не любишь, а они дело говорят насчёт твоего ожирения и потенциального диабета 2го типа:

хохлов и евреев не люблю, что правда то правда :@)

но вот хохлушечек и евреечек - очччень даже!

[Frecken Bock]

Kapitula, Я со старго форума сделала для себя файл-выжимку из Вашей темы про грибы.
Если Вы откроете тему про грибы, то я могу туда скинуть этот текст.

[kyk]

Kapitula, Я со старго форума сделала для себя файл-выжимку из Вашей темы про грибы.

в качестве снотворного грибы помогают?

[Starlinka]

У меня 5’7” и вес за 150 поунд но я не думаю что надо ограничивать себя в чём то т.к по сравнению с другими я просто балерина.

150 при 5'7??? Балерина, серьезно? 🤣 Я например выше (немного), а вес меньше (намного).

[Starlinka]

Но в принципе, это помогает всю жизнь поддерживать вес - при лишних 5-10 паундах считать, что уже ужас-ужас, чтобы не надо было худеть потом на 50-70 паундов .

для меня BMI выше 20-ти - ужас-ужас, вернее 20 тоже ужас-ужас, надо чтобы меньше было 🙂

[somebody]

У меня 5’7” и вес за 150 поунд но я не думаю что надо ограничивать себя в чём то т.к по сравнению с другими я просто балерина.

150 при 5'7??? Балерина, серьезно? 🤣 Я например выше (немного), а вес меньше (намного).

Ну вероятно зависит от строения тела.
Все мне говорят что я в отличной форме и не надо вообще худеть.
БМИ(индикатор веса нормальный).
У меня видно в грудь много ушло
а руки не жиринки нет так и живота почти нет и зад не толстый.
В общем фигура спортивная.
Ну я бы сбросила немного с живота.
но надо вероятно себя в чём то ограничить а мне неохота.

[Starlinka]

БМИ(индикатор веса нормальный).

20+ - ожирение ☝️

[Kapitula]

Kapitula, Я со старго форума сделала для себя файл-выжимку из Вашей темы про грибы.
Если Вы откроете тему про грибы, то я могу туда скинуть этот текст.

Спасибо. Значит уже не зря писала.

[Kapitula]

Kapitula, Я со старго форума сделала для себя файл-выжимку из Вашей темы про грибы.

в качестве снотворного грибы помогают?

Помогают наверное. От тревожности, усталости и проч. Можно попробовать и для сна

[kyk]

Я со старго форума сделала для себя файл-выжимку из Вашей темы про грибы.

поделитесь выжимкой, пожалуйста. Или выложите здесь на форуме в отдельной теме