Вегетарианство

[Frecken Bock]

Это какой мужчина в расцвете сил наестся от 400 калорий??

Как-то лихо Вы посчитали его калории. Не уверена, что он сам их считает. Но сил ему хватает пока на все - и велосипед крутить, и на то, про что Вы подумали

[BarBoss]

Почему для вегетарианцев сыр и яйца ок а остальные части коровы и курицы не ок?

Как по мне так перекосы в любой диете это маразм и культизм. Всего полезного понемножку. Организм человека за 2 мил лет эволюции подстроился примерно под потребление 2/3 от растительных калорий и 1/3 от животных. Воевать с эволюцией не есть хороший признак.

Када хожу по Whole Foods то могу определить вегетарианцев на 99%. По седым нечесанным волосам, по плохой, почти серой, коже и истоптанным кожаным сандалям. А да, и по выцвевшему сарафану если баба и неопрятной бороде если мужик. Ессно бывают исключения но именно исключения.

[Кокос]

Это какой мужчина в расцвете сил наестся от 400 калорий??

Как-то лихо Вы посчитали его калории. Не уверена, что он сам их считает. Но сил ему хватает пока на все - и велосипед крутить, и на то, про что Вы подумали

Дык а чО там считать? Целый авокадо это 300-350 калорий, зависит от габаритов и размера косточки. Приправы, помидор - практически ноль калорий. Яйца обычно в районе 70 кал. Сыр еще, но кол-во вы не указали. С другой стороны, завтрак на 80% жир, что есть очень хорошо. Но без сала/бекона .. я бы потребовал добавки, если еще педали крутить.